朝食を食べよう!!

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みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。

皆さん朝食はしっかり摂っていますか?
「いつもお昼にたくさん食べているから大丈夫」とか「出掛けるギリギリまで寝ていたいから抜いている」など多々なるのではないでしょうか?

これから本格的な暑さに向かいますが、夏バテを防ぐためにも、生活のリズムを作るためにも朝食は欠かせません。

パン、バナナ、シリアル、何でも良いと思いますので、朝からしっかり活動できるように食べる習慣をつけていきましょう!!

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