続けています!

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みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。

ブログでお話をしてからもう少しで1ヶ月経ちますが続けているのは筋トレです!今も週に1〜2日特に腹筋を頑張っています。回数より質にこだわろうと思い、姿勢としっかり筋肉を意識しながらトレーニングをしています!
体重など変わったところはありませんが、ここで止めたらいつもと同じになってしまうため、意思を強く持って続けていこうと思います!!
皆さんも頑張っていますか?「やる気にならない」「めんどくさい」と思ったときこそ、理想の体型を思い出して続けていってほしいと思います!!

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