暑い!!

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みんなのてもみ 神田駅前店のきのぴ~です!!
最近は本当に暑いです!もう、溶けてしまそうになる今日このごろです。
さて、みなさんも熱中症にはお気をつけて下さいね!
・日陰を探して、直射日光が当たらないように!帽子なども使って下さい。
・こまめに水分補給!出来るだけ【水】もしくは【お茶】。
・シャワーや、冷静グッズなども活用すると良いです。
・食事も大事です。(アイスはほどほどにしなければ・・・・)
・最後はやはり睡眠をしっかり取るようにしましょう。
みなさん本当に日々、お忙しいですが、健康を大事にして下さいね!
みんなのてもみの施術も、睡眠効果ばっちりです。ぜひお待ちしています。

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