入浴その2!

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みんなのてもみ神田駅前店の葛西です!前回に続いて入浴のすすめのお話です。
入浴の効用には温熱効果の他に浮力効果があげられます。
水中で身体は地上で感じる重さよりだいぶ軽くなるので、毎日身体を支えてくれる筋肉や関節の緊張が緩むことでリラックスできますし、またふーっと緩む感じを味わうことでも身体の緊張はとれやすくなります。だんだんと寒くなってきました。お風呂で身体を癒しましょう♪

 

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