ラジオ体操

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こんにちは。小川町駅前店の渡辺です。

皆さん、最近運動をしていますか?

私はしばらくしていなかったのですが、今日からラジオ体操を始めました!

ラジオ体操は非常に良く考えられた体操で、全身をバランスよく動かすことができます。

肩コリの方にもオススメです。

三日坊主にならない様に、しっかり続けたいと思います。

筋肉を動かすことはとっても大切です。時間がない方、運動不足の方、まずはラジオ体操から始めてみましょう!

 

 

 

 

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  1. 2015 07.24

    夏!!

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