眠るときの注意

みんなのてもみ神田北口店の後藤です。

暑い日が続きますね。

この時期お客様の症状で足がつるというものが増えてきます。

原因は様々だと思いますが、一つには冷房などで冷やされることが挙げられます。

この時期寝ているときに熱中症になることもあるので、

冷房をつけたまま眠られる方も多いと思いますが、

足がつる原因として冷房での冷やしすぎが考えられます。

寝るときは足を冷やしすぎないようにお気を付けください。

そして皆さんきちんと水分補給をされておりますか。

水分補給の際には水分だけでなく

塩分補給も忘れずに。

ぜひ飲み物と一緒に塩飴などもお買い求め下さい。

塩飴も甘いものそうでないものいろいろあります。

ぜひ皆様も自分の好みの塩飴を見つけてみてください。

ちなみに自分は甘いほうが好みです。

 

神田北口店  後藤