こんにちは、神田駅前店の平野です。
ようやく、ようやく秋らしさを感じる涼しさを感じ始めてきましたね！やはり３０度を下回る、体が楽に感じる、という声をよく耳にします。
そしてようやく体がほっと一息、休めやすくなると、途端に今まで溜め込んできた疲労がどっと出てくる様に、「何だかダルい・・眠い・・。」という方、いらっしゃいませんか？
そんな時にオススメなのは、やはりその時期にあった旬のものを食べるということ。
２４節期という春夏秋冬を２４つ細かく分けた考え方がありますが、その時期の旬のものを食べることは、ただ単にビタミン・ミネラルなどのバランスだけでなく、その時期、季節に見合った肉体へ調整を促す、という大切な役割も担っています。
ただでさえここ数年は季節が二極化し、特に今年は異常気象と呼ばれるほどの暑さ、酷暑・・。そんな今までの日本の歴史からみて異常気象が続くとなれば、肉体もそれなりのダメージを負ってもおかしくはないはずです・・。
そこで、とりあえずご参考までにこの秋にちょうどいい、旬のものをピックアップしてみました。どうぞご参考になさってください。
◎白露（9月8日）：旬の食べ物＝（例）なす
◎秋分（9月23日）：旬の食べ物＝（例）さんま
◎寒露（10月8日）：旬の食べ物＝（例）きのこ
◎霜降（10月23日）：旬の食べ物＝（例）さつまいも
どれも秋っぽくて美味しそうですね（笑）
普段油っぽい食事が多い方、たまには和食はいかがでしょうか？
ちなみに和食ですが、神田駅前店の近くの「しんぱち食堂」はオススメです⭐︎
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500〜1,000円くらいで炭火で焼いた魚定食が食べられ、魚はもちろん、ご飯も美味しいです＾＾
「しんぱち食堂は美味い！」と仰るお客様も多く、それで私も何回かたまに行くことがあるのですが、今のところハズレはないです。
ちなみに、１１時前であれば、朝定食が400円で食べれます（笑）
いくつか神田以外にも新宿など支店があるみたいなので、気が向いたらお近くのお店にぜひ行ってみてください。行ってみて損はないかと思われます。
旬の食べ物で内臓も癒し、そして体はみんなのてもみで癒されにいらしてください⭐︎
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
平野