酷暑の疲労回復にオススメ!「旬(秋)のモノを食す」。

こんにちは、神田駅前店の平野です。

ようやく、ようやく秋らしさを感じる涼しさを感じ始めてきましたね!やはり30度を下回る、体が楽に感じる、という声をよく耳にします。

そしてようやく体がほっと一息、休めやすくなると、途端に今まで溜め込んできた疲労がどっと出てくる様に、「何だかダルい・・眠い・・。」という方、いらっしゃいませんか?

そんな時にオススメなのは、やはりその時期にあった旬のものを食べるということ。

24節期という春夏秋冬を24つ細かく分けた考え方がありますが、その時期の旬のものを食べることは、ただ単にビタミン・ミネラルなどのバランスだけでなく、その時期、季節に見合った肉体へ調整を促す、という大切な役割も担っています。

ただでさえここ数年は季節が二極化し、特に今年は異常気象と呼ばれるほどの暑さ、酷暑・・。そんな今までの日本の歴史からみて異常気象が続くとなれば、肉体もそれなりのダメージを負ってもおかしくはないはずです・・。

そこで、とりあえずご参考までにこの秋にちょうどいい、旬のものをピックアップしてみました。どうぞご参考になさってください。

◎白露(9月8日):旬の食べ物=(例)なす

◎秋分(9月23日):旬の食べ物=(例)さんま

◎寒露(10月8日):旬の食べ物=(例)きのこ

◎霜降(10月23日):旬の食べ物=(例)さつまいも

 

どれも秋っぽくて美味しそうですね(笑)

普段油っぽい食事が多い方、たまには和食はいかがでしょうか?

ちなみに和食ですが、神田駅前店の近くの「しんぱち食堂」はオススメです⭐︎

↓ ↓ ↓

◎しんぱち食堂

 

500〜1,000円くらいで炭火で焼いた魚定食が食べられ、魚はもちろん、ご飯も美味しいです^^

「しんぱち食堂は美味い!」と仰るお客様も多く、それで私も何回かたまに行くことがあるのですが、今のところハズレはないです。

ちなみに、11時前であれば、朝定食が400円で食べれます(笑)

いくつか神田以外にも新宿など支店があるみたいなので、気が向いたらお近くのお店にぜひ行ってみてください。行ってみて損はないかと思われます。

旬の食べ物で内臓も癒し、そして体はみんなのてもみで癒されにいらしてください⭐︎

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

平野

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