アーカイブ:2020年 9月14日

  1. アラフォー女性の体型が崩れる原因は体幹にあり

    40歳になったばかりのOさんの悩みは、もともと華奢だった肩に数年前から厚みが生じ、手足も太くなったということ。太った部分を引き締めようとトレーニングをしてもなかなか細くならず、まるで肉を上乗せしたかのごとく、さらに分厚い見た目へと変わってし…

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