姿勢について

みんなのてもみのきのぴーです

みなさん毎日お疲れ様です!
本日は姿勢について少しお話ししたいと思います。まず、肩コリや、首のコリ、頭痛などの主な原因としてあげられるのが、「猫背」です。デスクワークが中心のお仕事ですと、いつの間にか、背中が丸く、猫背になってしまいますよね。
猫背でいると、頭が前に出てきてしまうため、それを支える肩・首の筋肉が常に緊張した、負担のかかっている状態になってしまうのです。
頭って実はすごい重いんです(;一_一)さらに、上の状態が続くと血行不良になり、コリになります。
なので、お仕事中でもたまに背伸びしたりストレッチなど、あとは、とても大変な事ですが良い姿勢を意識すると、だいぶ肩・首の負担は違ってくると思います♪
あと、定期的なもみほぐしも、有効な手段です!
私たちみんなのてもみスタッフは、みなさんの健康維持に少しでもお役に立ちたいと想っております!

気温が!

みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。
最近もまた暑かったり、寒かったり非常に体調管理が難しいなぁ~と感じます!!
こんな季節は身体のバランスの乱れでイライラしたり内面的な健康も損ないがちだと思います。身体のバランスを整えるにはリラクゼーション整体はうってつきだと思います!
そんな状況にあるブログをみてるかた是非お待ちしてます。

眼精疲労コース!

こんにちは!みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。

淡路町駅前店では毎日デスクワーク中心のお客様が多く、首や肩がカチカチになっている方がほとんどです。

そんな方にオススメしたいのはオプションメニューにある「眼精疲労コース」です!

基本メニューと組み合わせて頂いて目の周りや頭、首をゆっくりほぐして血流を良くすることで、頭から肩にかけてスッキリしますので、目が疲れたとき、頭痛がするときは是非「眼精疲労コース」もお試し下さい!

少しでも改善できるように、全力で施術をさせて頂きますので、よろしくお願いします!

心を豊かに♪

みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。
お客様が先日言ってた事です。
『身体が健康じゃないと御飯も美味しくたべれないし良い思考にもなれないよ!』と言ってました。
本当にそうだと思います! 健康管理に少し時間がさけるならスポーツでもいいし時間がないなら整体でもどうですか?
メンテナンスしたとききっと幸せな事がおきたとき心から喜べると僕は思います!

健康でいること!

『みんなのてもみ』のきのぴ~です♪ みなさん毎日、本当にお疲れ様です。 最近お客様の体を触らせて頂き、感じる事があります。コリの本質的な改善ってなかなか大変(;一_一) お仕事によっては辞めなきゃ無理だな・・・。という方も多いと思います。実際辞める訳にはいかないですし・・・・。 そこで、思うのは体のコリや疲れと上手に付き合っていく事も一つの手段ですね。 意識して日々、体をメンテナンスする事、定期的にもみほぐす事や、ストレッチなどしっかり習慣にしていけると、体は確実に喜んでくれます♪なかなか時間が取れなくて、自分では出来ない方、気持ちはすごく分かります(泣) そんなみな様のために、私たち『みんなのてもみ』は、少しでもみなさんが健康でいることが出来るよう願い、全力で施術をさせて頂いております。ぜひ、体のメンテナンスを意識して、体のアラームを聞いてあげて下さいね。

ジメジメと!!

こんにちは!みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。

今週は雨の日が多くてジメジメしますね。私の休日はまずサイクリングから始まりますが、出掛けることができずほとんど家にいました。

雨の日は滑りやすかったり、水溜まりを避けたりと歩きづらいですよね。

「身体がだるい」「足が重いな~」と感じた時、みんなのてもみでは人気No.1の60分コース2980円がオススメです。

天気が悪い時でもスタッフ一同心よりお待ちしております!!

朝の出来事

みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。
今日電車に乗ってるとお年寄りに席をゆずる微笑ましい光景を見ました!!こっちまで暖かい気持ちになりました♪
「ホスピタリー」まさにです!
自分もそんな人になりたいと強く感じました。
そんな気持ちのよい出勤でした♪

仕事始め!!

みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。 今日からお仕事開始というかた多いとおもいます!休み明けって一番身体がついていかなくて大変だとおもいます! なんとなくダルイとかシャキッとしないなど身体の違和感ありましたらいつでもお待ちしてます。 元気なスタッフが心より施術をします。

今日の疲れは今日のうちに!

おはようございます!みんなのてもみ淡路町駅前店田村です。今日は肌寒いですが風邪をひかないように気をつけて下さいね!
ゴールデンウィーク中ですが平日より空きがあります!ブログを御覧いただいてるみなさま!!ご来店心よりお待ちしてます。