【神田駅前店】12月スタッフ出勤表+年末年始のお知らせ。

いつもみんなのてもみをご利用頂きありがとうございます!

あっという間に、今年も残り一ヶ月を過ぎました。忘年会シーズンでもあり、お酒の席も多く、そういった意味でも忙しい時期かと思われます。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

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<12月16日(土)全店研修のため短縮営業のご案内。>

12月16日につきましては、全社研修の為、まことに勝手ではございますが以下の通りとさせていただきます。 ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解賜りますようよろしくお願い申し上げます。

〇12月16日:11:00-19:00 (最終受付18:30)

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<年末年始の営業のご案内。>

年末年始につきましては、まことに勝手ではございますが以下の通りとさせていただきます。 ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解賜りますようよろしくお願い申し上げます。 今年一年ご愛顧を賜りまして大変感謝申し上げますと伴に、皆様のご多幸をお祈りいたします 。

〇12月30日:11:00-20:00 (最終受付19:00)

〇12月31日:休業

〇1月1日: 休業

〇1月2日:休業

〇1月3日:11:00-20:00 (最終受付19:00)

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<12月スタッフ出勤表>

※ ○(フル出勤)平日11-22 土日祝11-20

注:(12/11時点 最新版)

 

 

お忙しいとは思いますが、寒さもどんどん本格的になっていくこの季節、だからこそ一年のお疲れを癒しに、みんなのてもみはいかがでしょうか?

冷えて固まったコリに、内臓疲れのお身体に、ぜひぜひリラックスされにいらして下さい。

みなさまのご来店、心よりお待ち申し上げております。

神田駅前店 スタッフ一同

8月オンライン予約と出勤表(淡路町・小川町)

いつもみんなのてもみをご利用くださりありがとうございます。
8月のオンライン予約を開始致しましたので、是非ご活用くださいませ。

なお、小川町駅前店は毎週月曜日と金曜日の定休日に加え、17日(木)~21日(月)を夏季休暇とさせて頂きます。
ご不便をお掛けし大変申し訳ございませんが、淡路町駅前店をはじめ、近隣店舗を併せてご利用くださいませ。宜しくお願い致します。

スタッフ一同、ご予約お待ち致しております!

8月出勤表(淡路町駅前店)

前半 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
小橋 小川 小川
横山 小川 小川 小川 小川
堀越
若林 小川 小川
海野
加藤
星野 小川 小川
藤井
青木
小澤
石原
後半 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
小橋 小川
横山 小川 小川 小川 小川 小川
堀越 小川
若林
海野
加藤
星野
藤井
青木
小澤
石原 秋葉原

オンライン予約のススメと7月出勤表

いつもみんなのてもみをご利用くださりありがとうございます。

淡路町駅前店、小川町駅前店、共に7月のオンライン予約を開始しておりますので、是非ご活用くださいませ。

ここ最近はオンラインでのご予約数がグングン増えてきています。

特に土日祝日はOPEN前に大半ご予約で埋まっている盛況ぶり、誠にありがとうございます!!

反面、スタッフ数が少なくどうしてもご予約をお受けできない事もあり、大変申し訳ない気持ちもあります。

それでもまだ毎日100%という密度ではありませんので、ご予定がお決まり次第のご予約をオススメしております。

オンライン予約は24時間、2時間前まで受付可能です。

勿論お電話でのご予約もこれまで通り承っておりますので、オンラインでは判りにくい時や、直近のお時間の確認など、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

また、現在みんなのてもみは千代田区内に11店舗、台東区に御徒町駅前店の計12店舗で展開しております。

どの店舗でも安心してお身体のケアをして頂けるよう、日々サービス力向上に努めておりますので、是非全店併せてご利用くださいませ。

スタッフ一同、腕に縒りをかけてお待ち致しております。

■淡路町7月出勤表

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
小橋
横山 小川 小川 小川 小川 小川 小川 小川
石原 小川
根本
海野
加藤
堀越
星野
小澤
藤井
青木
若林
後半 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
小橋
横山 小川 小川 小川 小川 小川 小川 小川 小川
石原
根本
海野
加藤
堀越
星野
小澤
藤井
青木
若林

■小川町駅前店(定休日:月・金及び7/23)
STAFF:夏目・横山(兼務)

半蔵門駅前店 6月出勤表

大変遅くなりましたが、半蔵門駅前店の6月の出勤表をお知らせいたします!!

今月もスタッフ一同、笑顔で元気よく営業しておりますので、皆様の御来店お待ちしております。どうぞ宜しくお願い致します。

※ 〇(フル出勤)平日11-22 土日祝11-20

御徒町駅前店5月スタッフ出勤表

 

御徒町駅前店の簡易出勤表をこちらに掲載せてもらいます。

変更の場合もありますので、参考にして頂き、店舗にお問い合わせ頂ければと思います。

お手数をおかけしますが、どうぞ宜しくお願い致します。

17年5月シフト
30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
久田 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-22:00
太箸 14:00-22:00 11:00-20:00 11:00-20:00 14:00-20:00 11:00-20:00 14:00-22:00 14:00-22:00 14:00-20:00 11:00-20:00
兒島 11:00-22:00 11:00-15:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-22:00
佐藤 15:00-20:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-20:00 15:00-20:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-20:00
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
久田 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-22:00 11:00-13:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00
太箸 14:00-22:00 14:00-22:00 14:00-20:00 11:00-20:00 14:00-22:00 14:00-22:00 14:00-22:00
 
兒島 11:00-22:00 11:00-22:00 12:00-22:00 11:00-20:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-22:00 11:00-15:00 14:00-20:00
佐藤 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-20:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-22:00 11:00-20:00 11:00-20:00 15:00-20:00 11:00-22:00

 

みんなのてもみ御徒町駅前店 電話番号:03-6803-2887

御徒町駅前4月

4月は出会いの季節でもあり新たなスタートを彷彿させますね。皆様いかがお過ごしですか? 2017年が始まってもう1/3が過ぎようとしています。 速いものですね。

これから社会人となる皆様にもお仕事をされている皆様にも知ってもらいたい眼精疲労についてのお話をしたいと思います。

眼の疲れと一口に言っても様々な要因が考えられます。その中で多いのがデスクワークで動かすことなく同じ態勢のまま極度の緊張状態を保つことによる疲労が首を伝って眼精疲労につながるパターンです。

休憩の合間などに意識して首の筋を伸ばしてストレッチしてみたり、軽い柔軟体操もお勧めです。またPCの表示設定のブルーライトを下げたり、画面の明るさや鮮明度を敢えて落としてみると意外と眼に優しい環境を作る事が出来ます。あと、巷で売っているホットアイマスクなんかもいいですね!

様々な人々な今まで気が付かなかった出来事との出会いなど身辺環境ががらりと変わってくる時期だと思います。体調の変化のサインをはやめに察知して、過ごしやすい快適な毎日を過ごしていきましょう!

お客様にとって心地よいリラックスできる空間でいられるよう、スタッフ一同日々腕を磨き技術の向上に勤しんでおります。

※最近御徒町駅前店では、時間帯によってはスタッフが埋まってしまっていることがあります。電話インターネットからもご予約を受け付けておりますのでよろしければそちらもよろしくお願いいたします。

淡路町駅前店スタッフ5月出勤表

いつもみんなのてもみをご利用くださりありがとうございます!

淡路町駅前店スタッフの5月の出勤表を、ひとまずこちらのページにUPさせて頂きます。少々見づらくご不便をお掛けし大変申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。

神保町駅前店の眠り引き寄せリズムのおはなし



神保町駅前店の船山です。
当店の小林トレーナーを紹介します!
現在当店には4人の女性トレーナーが在籍していますがその中でも髪が腰辺りまでと一番長く、黒髪のウェーブで日本の良き女性という感じです。
ハキハキと聞き取りやすい声、可愛らしい笑顔で、近くにいると自然と心が落ち着かされる存在です。
そんな小林トレーナーの施術をボディケア60分コース受けて来ました。
最初に言いますがリズミカルで心地良く、4回くらい寝ちゃってます。
ちゃんと紹介しなきゃいけないのに…笑
さて、首周辺をを中心にして頂きましたが私が凝りやすい筋肉をしっかり押してくれました。
首から肩、肩から背中など流れるように押してくれます。
テンポも良いので、そう……
寝てしまうんです。
下半身で特徴なのは、普段浮腫みがちなふくらはぎも流れるように揉んでもらい血液やリンパ液も流れやすくなり、身体全体がポカポカになり脚もスッキリしたのを感じ取れました。
後半の仰向けでの首の揉みほぐしは私の頭の重さを利用した下から首筋や頭の付け根等のほぐしをされていた事を覚えています。意識がもうろうとしながらだったので……
あなたも宜しければ小林トレーナーのあの心地よいリズムを体験してもらいたいです!

リラクゼーションとは何なのか

3月も1週間が過ぎようとしています。
ここ数年は1日あと8時間くらい欲しいと思って止まない、淡路町駅前店の横山です。 

私たちみんなのてもみは、《お客様のお身体を健康へ導くこと》が使命であり、病気にならない身体づくりに必要なボディケアを習慣化して頂く場となれるよう、日々奮闘しています。
しかし私たちは、診断し治療をして疾患を治すということは出来ません。
仕事をしながら、矛先を間違えていないか迷ったり、悩み考えることもよくあります。

なので時折立ち返り、
【リラクゼーションとは何か】
改めて考えるようにしています。

《健康》とは、単に病気や疾患がないことだけではなく、「身体的・精神的・社会的に良好であること」と定義されています。

リラクゼーションは、この中の「身体・精神」にアプローチすることができ、「社会的に良好な状態」に繋げていけるのではないかと思っています。

リラクゼーション=心身共にストレスから解放する、リラックスする状態へ誘導すること。
日本的に言うと、
【緩和する】=厳しさや激しさを和らげること。

人間には、重力に耐えて2本足で立つという無意識な緊張が常にあり、そこに精神的ストレスや肉体的疲労という緊張も日々加わってきます。

力を抜く時間が、必要不可欠です。

交感神経と副交感神経のバランスが乱れると様々な不調が出るように、緊張しっぱなしでも、緩みっぱなしでも良くないのです。

緊張するからには解放される場所が必要で、解放される場所があるから緊張に耐えることができる。

今の時代に健やかな生活をおくる上で、リラクゼーションは欠かせないものだと感じています。

皆様のそういった場所のひとつになれるように、トレーナー一同、これからも努力し続け、各店舗にてお待ちいたしております。

淡路町駅前店 横山

季節の変わり目と門出

だんだんと春の陽気を感じさせる、温かみを感じる季節になってきましたね。
御徒町では海外よりの観光客も増え、益々の活気を迎えております。

皆様いかがお過ごしでしょうか?
気温の変化で体調を崩されたり、花粉症で苦しんでおられる方も多いかと存じます。
また温かくなり外に出る機会や体を動かす機会も増えてきたことでしょう。
そんな皆様に御徒町駅前店よりワンポイントアドバイスです。
猫背気味や普段あまり運動をされない方はまず体幹を意識して通勤してみるだけでも違います。丹田(下腹、へその少し下あたりですね。)に少し力を入れてみて体の中心を意識してみてください。
普段営業や重い荷物を持って移動通勤する方はバックを右と左に交互に持つように気を付けてみるだけでも変わります。
大した重さではないと感じているバックも一か月も片側のみで持っていると体の”ゆがみ”に大きく関わっているお客様もしばし見受けられます。

2017年のスタートダッシュより駆けている皆様も、この春より新たな世界へと進んでいくことになる皆様も、新たなスタートが切れるようこのブログより願っております。
環境の変化や不調がございましたら、みんなのてもみ御徒町駅前店まで。お客様の健康維持と疲労解消のため全力でサポートさせていただきます。

御徒町駅前店 太箸