麦茶

こんにちは。

小川町駅前店の西田です。

わたくしごとですが

近頃水分補給を、

ふつうの水から麦茶に切り替えました。まず味が好きです。

そして、ミネラルバランスを整える効能があるようです。

ミネラルは、体内の体温調節や代謝を助けたりするので、

コンクリートジャングルの街中と

冷房バリバリの室内を

行ったり来たりするファイティングマンは特に意識すると良いかとおもいます。

 

そして、なるべくゆっくり口に含みながらときに転がしながら少しずつ飲むのが体内に水分を行き渡らせるコツのようです。

あとキンキンに冷えすぎてないのがからだには優しいですね。

 

麦茶のような人間になりたいです。

熱中症には気をつけましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ティータイム

こんにちは。小川町駅前店の渡邉です。

最近、カフェオレにはまっております。自分で作るのですが、牛乳に氷を入れて濃いめのコーヒーを上から氷を伝ってそっと注ぐと、綺麗な2層になるんです!毎朝カフェ気分を味わいながら楽しんでいます。すぐにかき混ぜてしまうのですが、気分が大事です。
暑いと冷たいものが欲しくなりますが、飲み過ぎは内蔵を冷やしてしまうので気をつけなければいけませんね。内蔵の冷えは代謝を悪くし、身体のコリにもつながります。身体に気をつけて、夏を乗り切りましょう!

レインシューズ

こんにちは。小川町駅前店の渡邉です。

梅雨や台風で雨が降ることが多いので、レインシューズを購入しようと思い、現在探しております。足のサイズが小さいので、種類が豊富なネットで探しているのですが、色々素敵な物があって目移りしてしまいます。そうこうしているうちに梅雨が明け‥というのをここ2年程繰り返しているので、今年こそGETしたいと思います。

急な雨で雨宿りが必要な時は、是非みんなのてもみにお越しください!暑さで疲れたお身体を、真心込めて癒します!!

 

 

祝 小川町駅前店二周年

今日で小川町駅前店がオープンして丸二年が経ちました。ひとえに、支えてくださったお客様のおかげです。感謝の気持ちを忘れず、三年目も気合いを入れて頑張ります!
これからもみんなのてもみ小川町駅前店をよろしくお願い致します。

小川町駅前店 渡邉

チューニング

 

こんにちは。小川町駅前店の西田です。日頃のボディケアは、ギターのチューニングにも似ているとおもいます。

どんなに素晴らしいギターでも、何曲か演奏して使えばチューニングは狂い、不協和音になります。からだもおなじです。

 

リラクゼーションは、筋肉の辛さをとる目的だけでなく、

乱れたその気持ちのバランスを、そのひとのニュートラルな、フラットな状態に整える、調律するという大切な役割もあります。

気持ちが変われば、行動が変わり

であう出来事も変わってきますね。

 

時計回りの日々

のなかで、

いつも気持ちの良い演奏を鳴らしてしていけるように、みんなのてもみぜひお待ちしております。

不定愁訴

この時期は、得に増える症状と言われているとかいないとか。特に女性に多いみたいですね。季節も梅雨に突入し、不快指数も高まりつつある毎日ですが、そんな時こそ「みんなのてもみ!」 ぜひ、いらしてくださいね。おうちでも出来る簡単でしっかり効くストレッチなどお教えしますよ

小川町駅前店 阿部

最近の楽しみ

こんにちは!小川町駅前店の渡邉です。
先日、『ペットボトルでできる簡単栽培』という言葉に惹かれ、イタリアンパセリとナスタチュームのキットを購入しました。
種を蒔いてドキドキして待つこと一週間、ナスタチュームが芽を出しました!予想以上にすくすくと伸びる姿に毎日楽しませてもらっています。ナスタチュームは、なんと花が食べられるそうです。可哀相な気もしますが、どんな花を咲かせてくれるのか待ち遠しいです。
一方、イタリアンパセリはまだ芽を出しません。元気に発芽してくれるのを祈るばかりです。
美味しくいただいたことをまたブログで御報告できるよう、頑張って育てたいと思います!

えー、私事ですが・・

本日、誕生日なんですw あ、ほんとですよ。どーも、阿部です。小川町に配属されてから1ヶ月ほど経ちました。早いデスねぇ。常連のお客様のお顔も段々と把握でき始めました。一歩一歩進んでいるのを実感してます。5月はどんな1ヶ月になるのでしょうか。楽しみです! 阿部

花男

こんにちは。小川町駅前店の西田です。
いきなりですが、ひとにはだれしもこの季節に
それぞれの胸に鳴り響く
特別な「桜ソング」というものがあるかと思います。
かく言う私も特別な或るロックバンドの一曲がありまして
好奇心や不安や感謝や涙が混ざり合う
この門出の季節には、
聴くたびに何度も背中を押してもらい、
初心を呼び起こさせてくれています。
千代田区の桜が咲くのがいまかいまかと楽しみです。
オフィス街になった現代でも、このあたりは
かつての江戸の城下町の匂いや情緒を
ほんのりかすかに感じます。
そんな素敵な古き良き街の桜の花舞い上がる道を
気持ちよく深呼吸しながら
闊歩しませぬか。
みんなのてもみ、心よりお待ちしております!