カテゴリー:水道橋駅西口店

  1. ランニングの美徳。走れば走るほど脚が太くなるのはなぜ?

    お腹まわりについた脂肪を落としたくて…スレンダー体型になりたくてランニングを始めたのに、走れば走るほど太もも・お尻・ふくらはぎといった下半身が太くなってしまう。 「走って体型を細くするには、今より長い距離を走ればいいですか?」「距離は気に…

  2. こんにちは!水道橋駅西口店の肩甲骨剥がし隊 隊長の太田です! ちょっと前のブログで淡路町の太田さんが太っちょが淡路の太田さんと書かれてましたが、私もこの3ヶ月で6キロ太っちゃいました! いよいよどっちがどっちかわかりませんね! さ…

  3. アラフォー女性の体型が崩れる原因は体幹にあり

    40歳になったばかりのOさんの悩みは、もともと華奢だった肩に数年前から厚みが生じ、手足も太くなったということ。太った部分を引き締めようとトレーニングをしてもなかなか細くならず、まるで肉を上乗せしたかのごとく、さらに分厚い見た目へと変わってし…

  4. 皆様こんにちは!水道橋の肩甲骨剥がさずにはいられないマン、太田です! いよいよ夏本番!暑さも本格的になってきて体調面が心配ですね。この時期特有の“疲れ”は、一体なぜ起きるのでしょうか? 夏疲れの主な原因は、体温調節による体力の消耗。…

  5. 慢性的な腰痛持ちだったYさんを担当し始めて数年が経ちます。当初は右股関節・お尻から腰にかけての部分がズシンと重たく鈍い痛みを感じるということで、特に中腰の姿勢になると痛みが強くなるため、整体施術で定期的にほぐすところからスタートしました。 …

  6. こんにちは!水道橋西口店の肩甲骨発掘職人太田です! 6月に入り、関東地方も梅雨入りしましたね。植物には恵の雨であり、この時期にしっかりと降ってもらわないと困りますが、それでもジメジメとした毎日を過ごすのは憂鬱になってしまいます。 気…

  7. これまで運動という運動はできるだけ避けてきたSさん。学生時代は帰宅部で、身体を動かすといえば体育の授業のみ。社会人になってからはデスクワーク一筋で、動くといったら通勤時に歩く時くらい。インドア派で休日は家でお菓子を食べながらゴロゴロするのが…

  8. 水道橋駅西口店の吉川です。 ただいま緊急事態宣言を受け自粛中の身でありますが、いつも私を指名してくださっているクライアントひとりひとりへ、担当トレーナーとして一言および営業再開後の抱負を述べさせていただきます。(姓.名.の順にイニシャル表…

  9. 春の足音

    だんだん暖かい日も増えて来て春の訪れを感じるようになってきましたね。 こんにちは! 水道橋西口店の肩甲骨絶対剥がすマン太田です! 新型ウィルスの影響で世間はまだまだ自粛ムードですが、引きこもってばかりでは返って免疫力も落ちるし、経…

  10. 「鏡を見ればありとあらゆるパーツが気になる」Rさん。全身のボディラインを整えることを目的に週一ペースで通い始めました。 まずは眠っているインナーマッスルを呼び覚ますことをテーマとして、これまで2回整体施術を行い、骨盤を引き締めるために重要…

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