「酸素」と「水」

みんなのてもみ神田駅前店のきのぴ~です!
本日は栄養素の話です♪もっとも重要な栄養素って何かご存知ですか?もっとも大事なのは実は「酸素」と「水」です。よくよく考えると確かにその通りと思って頂けると嬉しいです。大事にして頂きたい事は①【深呼吸】出来る時で良いのですが、食事の前に5分~10分 ②【水や水分含有量の多い食べ物】。例えば、果物、野菜、観音温泉水などです。新鮮な空気と水を体に取り込むことによって、体のリンパ液がしっかりと働き老廃物を外にだし、必要な栄養素を取りこんでくれます。まずはこの基本が土台ですね(^^♪ちなみに、とても残念ですがコーヒーや紅茶、そして【アルコール】も水ではないですよ!余計なものが沢山入っているので・・・。でわ!みんなのてもみは、いつでも皆様をお待ちしております。

暑いからこそ!

みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です!
暑くて、水分量が増えてる今日この頃です(笑)
暑いからといって筋肉がほぐれると思ってるかた夏は逆に血液がどろどろしてしまい疲れるケースが多いです!今、身体が楽と感じてる人も疲れは一気に襲ってきます!なんでも早めのケアが大切だと思います!

皆様をてもみでお待ちしてます♪

熱帯夜!

みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です!
最近寝ても疲れが取れないというお客様が多く来店されます。少し前まで肌寒かったのに急に35℃以上の猛暑日が続き、夜になっても気温が下がらず疲れていても寝付けないですよね。仕事の疲れと暑さによる食欲不振や睡眠不足で思っている以上に体力が低下していると思います。熱中症になってしまう方も増えていますので、まずは寝付けるまでエアコンを設定したり、冷却グッズなどで体を冷やすことが必要です。みんなのてもみは心身共にほぐし、快眠出来るように全力を尽くします!我慢をすることが必要な時もありますが、少しでも辛く感じた時はいつでもお待ちしております!暑さのピークは今週までとのことなので、もう少し頑張っていきましょう!!

「指名もできます!」

こんにちは!みんなのおかみです♪
お店の受付に「本日の施術者」と書いてあるパネルを見たことはありますか??実は、各トレーナーの顔写真、名前、特技などが書いてあるのです。
私達が指名もお受けしている理由として、
◎いつでも満足して頂ける施術を提供したい!(性別、強さ加減、施術内容、などの好み)
◎専属トレーナーのように、お客様以上にお客様の身体の変化に気づき、健康を維持するためのお手伝いをしたい!
などがあげられます。トレーナーの出勤の有無も考え、指名のトレーナーを二名持たれてる方もいます☆しかし、指名はせず毎回違う施術を受ける事が楽しい!と言ってくださる方もいらっしゃいます。
みなさんはどっち派ですか??是非ご来店頂いた際は「本日の施術者」パネル注目してください!

合うセラピスト!

おはようございます!みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。この世には必ず肌の合う人がいるみたいです。整体も身心ともに癒せる人、合う人がいます!そんなスタッフがみんなのてもみにいると嬉しいです。新しいスタッフも増えたので是非会いにきて下さい!

それと最近は暑いので水分をたくさん摂取して下さいね!

みんなのてもみ神田駅前店の葛西です

6月20日のオープンから早くも1ヶ月が過ぎ8月になりました。オープン当時と比べると来店していただけるお客様が増えてきて、神田店も少しずつお客様に知っていただけるようになり嬉しく思います。
来店されるお客様に、「安くない?」「いつもこの値段なの?」とよく聞かれることがあります。
トップページにもありますが、「1ヶ月に1回しか通えなかった方が2回通えるようになることで元気になっていただく」がコンセプトのお店なので、いつでもこの価格です。
お客様に来てよかったと思っていただけるように、私も日々進化していけるように全力で施術します!
これからもよろしくお願いします!

豪雨が続き

こんにちは!みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。
最近天気が良くないですね。昨日晴れていたので買い物に出掛けていたのですが、急なスコールに合い全身びっしょり濡れてしまいました。傘から手が離せないですね。気温は一週間30℃に届いていなかったため、過ごしやすい日が続きましたが、湿度が高いため体調を崩してしまいそうになります。また暑い日が続きますので、節電も必要ですが無理をせず、エアコンの温度調節や水分補給をこまめにとっていきましょう!

みんなのてもみ神田駅前店のきのぴ~です!!

みなさん暑い中、毎日お仕事お疲れ様です!やっぱり肩コリ、頭痛で悩んでいるお客様がとっても多いです。肩コリが酷くて夜眠れないというお客様の話を聞くと、なんとかしてあげたくなります。
そこで肩コリ解消の基本「姿勢」のお話をしたいと思います!
悪い姿勢の代表といえば、背筋が曲がって前屈みになってしまう「猫背」。猫背になると頭の位置と肩の位置の重心がズレてしまい、首への負担が大きくなります。そのため、猫背のまま同じ姿勢を続けていると首や肩の周りが血行不良を起こし、首、肩コリ、頭痛、睡眠不足、に発展します。とても大変な事なのですが、良い姿勢を意識する事が大事になります。筋肉のもみほぐしも、良い姿勢を維持しやすくするために、とても効果的です♪
私たち「みんなのてもみ」は、みなさまの健康を願い、心をこめて施術させて頂きます。
ご来店、心よりお待ちしております♪