1. 11月下旬に淡路町店に入りました、横山です。少しでも皆様の【心と身体の健康】の為のお手伝いが出来るように頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。 今朝は久しぶりに朝RUNをしてきました。冬は朝焼けがすごく綺麗なので、心身ともに浄化され、…

  2. みんなのてもみ神保町駅前店、小橋です。実はランニングをやりはじめて2年半経つのですが、今年の夏に東京マラソンの抽選に見事にハズレてしまい、それから4ヶ月走ってなかったのでまた最近走りました。体痛めないように6分/kmのペースで30分で抑えと…

  3. みなさん毎日お疲れ様です!神保町駅前店のきのぴ~です。2011年も残すところ、あと2週間です。今年は体を大切に出来ましたか?。。。カラダの声は小さいのでしっかり耳を傾けてあげて下さいね、そして自分から確認する事も大事ですよ。カラダの声が叫び…

  4. こんにちは。淡路町駅前店の黒田です!今週から千代田区を中心とした散歩「くろ散歩」を始めました!第一回目は、まず淡路町駅前店から出発し、皇居を一周歩いてきました!驚いたのは走っている方がたくさんいたことです!年々増えていることは聞いていたもの…

  5. みんなのてもみ神田駅前店のかさいです。 先日来店されたお客様で、忙しすぎて寝る間もなく、1時間しか寝てない日が続いているという方がいらっしゃいました。その方のお体はもう全身ガチガチでした。人間の体は、睡眠によって回復するようにできています。…

  6. 声!!

    おはようございます! みんなのてもみ、神田駅前店の久田です。 以前、TV で視聴しました。声帯が衰えると肺炎になるそうです。 声帯は、喉の小さな筋肉で声を張って大きな声を出す事によって、声帯の筋肉が活発に動き、鍛えられます。 …

  7. みなさん!はじめまして!小橋です。 これから仕事の事、プライベートの事などupしますのでどうぞ宜しくお願いします。 今年もあと2週間ですね。私は早めに大掃除しちゃいました!結構かがむ事が多くなる大掃除ですが、腰に気をつけて行ってくださいね。…

  8. おはようございます。淡路町駅前店の渡邉です。今年の冬は寒暖の差が激しく、体調を崩しやすいかと思いますので、手洗いうがいをして風邪の予防をしていきましょう。自分自身、元々風邪をひきやすいのですが習慣づけたらひかなくなりましたので是非お勧めです…

  9. みなさん毎日お疲れさまです!みんなのてもみ神保町駅前店のきのぴ~です!本日はストレッチのコツをお話したいと思います。「ストレッチはしているけど、効果あるのかな~?」と疑問に思っている人のためにストレッチのコツを伝授します!同じ動作でもこの3…

  10. こんにちは!淡路町駅前店の黒田です。スッキリしない天気が続いていますね。今日はさらに冷え込みますが、みんなのてもみはいつでも暖かくお客様をお待ちしております!体も心も芯まで暖まって頂けるように全力で施術致しますので、いつでもお越し下さいませ…

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