1. おはようございます! みんなのてもみ、神田駅前店の久田です。 先週、ブログに書いた健康パワーのエノキタケのキノコキトサン12倍の料理方法です。 エノキタケ300gと水400ccをミキサーにかけて、さらに30分煮詰めてから、冷凍保存して氷エノ…

  2. 淡路町

    みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。おはようございます♪12月にはいりみなさま身体の調子はどうですか? 寒いですがお店のなかは温かくしてますので暖まりに是非来てください(笑) 淡路町駅前店では新しい女性スタッフがはいりました。 ブログにて…

  3. 12月から、みんなのてもみ神保町駅前店のきのぴ~になりました!宜しくお願いします!最近は寒くなり、とても乾燥してまいりました。喉が乾燥すると、風邪もひきやすくなるので、体調管理には十分気をつけて下さい。 加湿器、ぬれタオル、霧吹きなどで湿度…

  4. こんにちは!淡路町駅前店の黒田です。生姜湯を始めてから二週間が経過しました!普段から体がポカポカしている状態ではいないものの、少し体を動かすだけで以前より温かくなり、代謝が良くなってきていると実感しています。生姜のパワーは凄いですね!昨日は…

  5. おはようございます! 12月から神田店でお世話になる事になりました、 私、神田店店長の久田です。 どうぞ宜しくお願い致します。 以前、TVで視聴しました。 コレステロール、中性脂肪を下げる健康パワー超UPのキノコパワーの特集でした。 …

  6. みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。 筋肉疲労は改善しないとどんどん固まっていきます。 柔らかい筋肉を維持するにはストレッチも大切ですが固まっている部分を徹底したほぐさなければなりません。 トレーニングのクオリティをあげるためにも整体など…

  7. 土台♪

    神田駅前店のきのぴ~です!先日お客様から、健康を大事にしたいのだけど、なかなか実践に移せないとの相談をされました。実際、このような悩みを持っている方がほとんどなのではないでしょうか?実際、私もそうです(^_^;)健康を大事にすると、何が出来…

  8. こんにちは!淡路町駅前店の黒田です!最近健康のために始めたことがあります。それは生姜湯です!朝と夜に飲んでいますが、生姜には体を温めることや血液をサラサラにしたり、免疫力を高めるなどの効能があります。しかし、生姜は食べ方によって効能が変わっ…

  9. 神田駅前店のかさいです。 寒い季節は体が冷えて、血行が悪くなり、今まで何ともなかったのに、腰痛などの症状が出てくる方が結構いらっしゃいます。お風呂で体を温めるというのは以前お話ししましたが、一日中入っているわけにもいきません。(^_^;) …

  10. おはようございます! みんなのてもみ、神保町駅前店の久田です。 今朝も寒いですね。 寒い日が続くと、慢性的な肩凝りや腰痛も余計に辛く感じますよね。 以前、TVで腰痛の専門の先生がお話しているのを視聴したのですが。 腰痛の主な原因は、ヘ…

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