1. 最近、お客様に良く聞かれる質問が「どうしたら肩コリってなくなるんですかね?」と。 完ぺきに無くすには、ひょっとしたら仕事を辞めなければならないかもしれません。それは難しいというより、無理ですよね、でも、あきらめてはいけません!! 私がここ最…

  2. やっと

    こんにちは!みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。 今週は夏らしい暑さの上に大型の台風が上陸して天気が悪かったですね。今日も昨日に続きひんやりと寒く感じるくらい気温が低いです。急な温度変化の時に体調を崩しやすいので、特に気温が低くなる朝と…

  3. みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。 最近、サプリメントを飲んでます。常々栄養が大切な事、バランスある食事摂取の重要性に身をもって感じてます! バランス良くとってる結果頭がクリアになりポジティブになれてる気がします。普段、イライラする人、…

  4. みんなのてもみ神田駅前店のきのぴ~です!! 本日は「むくみ」についてお話したいと思います。むくみとは細胞内に余分な水分がたまってしまった状態です。栄養素や酸素といっしょに細胞に運ばれた水分が、静脈やリンパ液の中にスムーズに回収されなくなるた…

  5. 暑い!!

    みんなのてもみ 神田駅前店のきのぴ~です!! 最近は本当に暑いです!もう、溶けてしまそうになる今日このごろです。 さて、みなさんも熱中症にはお気をつけて下さいね! ・日陰を探して、直射日光が当たらないように!帽子なども使って下さい。 ・こま…

  6. こんにちは!みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。 今週は浅草に行ってきました!!浅草は観光客や修学旅行生などでいつもにぎあっていますが、もうすぐ完成する東京スカイツリーも近くにあるため、より活気付いていました! 浅草を一回りした後に東京ス…

  7. みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です! 最近では夏の暑さと戦っています。コンビニでのスイカバーを買う率も増えてきて季節を感じます(笑) 夏だからほぐれる!とかあったかいから凝りが消える!とか考えるてる人も多いと思いますが、逆に血液がドロド…

  8. みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。 ブログでお話をしてからもう少しで1ヶ月経ちますが続けているのは筋トレです!今も週に1〜2日特に腹筋を頑張っています。回数より質にこだわろうと思い、姿勢としっかり筋肉を意識しながらトレーニングをしてい…

  9. 夏!

    みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です! 本当に暑い日が続いてますが体調を崩さないように気をつけて下さいね! 夏は身体が動きやすくはなりますが逆に体力的には辛くなります!しっかり栄養をとりメンテナンスをよりこまめにしないとバテてしまいます。 …

  10. みんなのてもみ神田店のきのぴ~です! 肩こりの原因のなかには、運動不足もあります。 みなさんは自分の生活の中に運動を取り入れていますか?正直なかなか厳しいですよね。。。 日本人は真面目な方が多く、日々仕事を頑張っている方が多いように感じます…

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