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夏は疲労がすごい！
07.12
みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です！ 最近では夏の暑さと戦っています。コンビニでのスイカバーを買う率も増えてきて季節を感じます(笑) 夏だからほぐれる！とかあったかいから凝りが消える！とか考えるてる人も多いと思いますが、逆に血液がドロド…
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続けています！
07.08
みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。 ブログでお話をしてからもう少しで1ヶ月経ちますが続けているのは筋トレです！今も週に1〜2日特に腹筋を頑張っています。回数より質にこだわろうと思い、姿勢としっかり筋肉を意識しながらトレーニングをしてい…
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夏！
07.07
みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です！ 本当に暑い日が続いてますが体調を崩さないように気をつけて下さいね！ 夏は身体が動きやすくはなりますが逆に体力的には辛くなります！しっかり栄養をとりメンテナンスをよりこまめにしないとバテてしまいます。 …
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肩こり解消：その２ 体を動かす♪
07.04
みんなのてもみ神田店のきのぴ～です！ 肩こりの原因のなかには、運動不足もあります。 みなさんは自分の生活の中に運動を取り入れていますか？正直なかなか厳しいですよね。。。 日本人は真面目な方が多く、日々仕事を頑張っている方が多いように感じます…
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｢サイクリング♪｣
07.01
こんにちは！みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です。 昨日荒川の土手をサイクリングしてきました！サイクリングは休日の日課となっていますが、天気も良く、とても清々しかったです。 早朝だったのですが、ウォーキングやトレーニングをしている方など多…
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快眠！
06.28
みんなのてもみ淡路町駅店の田村です！ リラクゼーションを受けた後、非常に眠くなるのは本来自分の身体が疲れる認識、身体がゆるみ自分がどれだけつかれていたかがわかります！ 是非リラクゼーション整体を受けた後、快眠して下さい！ 個人差はあります…
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肩こりの解消法その１
06.28
みなさんこんにちわ！みんなのてもみのきのぴ～です！ 神田駅前店がオープンして一週間が経ちました！ほんと沢山のお客様にご利用いただけて嬉しく思います。 本日のテーマは肩こり解消の方法その１です。肩こりを解消するには『ズバリ！姿勢を正す！』皆さ…
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水分補給を！
06.24
みんなのてもみ淡路町駅前店の黒田です！ 熱帯夜が続いて毎日寝苦しいですね。まだ始まったばかりと考えるだけでも汗が出できそうです(^_^;) 特に暑い2時の時間帯でも節電のためエアコンを高めに設定したりしていますが、熱中症には気を付けて下…
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スポーツでリフレッシュ!!
06.21
みんなのてもみ淡路町駅前店の田村です。 今日はまとわりつく蒸し暑い日ですね!! たまに自分はジョギング程度に走ります。約60分、極力リラクッスして筋肉を意識して♪ そうしますと全身の血が流れ次の日は爽快に起きれます!!最初は辛いかもしれま…
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神田駅前店がオープン!!!
06.20
みんなのてもみのきのぴ～です（*^_^*） みなさま毎日お疲れ様です。 みんなのてもみの２号店が神田駅前にＮＥＷ ＯＰＥNしました！ これも本当にお店に来てくれるお客様のおかげです。本当に感謝です！ よりお客様に愛されるお店を作っていきます…