皆様こんにちは♪

神田中央通り店の大澤です＾＾

9月より新メニューとして施術提供させて頂いている「全身オイルトリートメント」ですが、騙されたと思って一度試してみてください（笑）

体験されたお客様からの評判は大好評で同メニューでのリピートを多く頂いております(^○^)

 

お試しするまではオイルトリートメントは恥ずかしい、面倒くさい、シャワーがないから気持ち悪そうなど色々思う所がある方も多いようですがご安心ください！

 

当店のベースオイルは水溶性オイルを使用しており、軽く拭き取るだけでもベタベタ感はほとんどありませんし、オイルには保湿効果などもあるので洗い流す必要性はありませんのでシャワーがなくても問題なく、お拭き取りも楽なのでそんなに面倒ではないですよ＾＾

また、オイルトリートメントは2階のカーテン仕切りの半個室にてお身体にタオルをかけて施術する部分だけを露出する形ですし、異性のセラピストさんだと恥ずかしいという方もオイルトリートメントコースのみ、無料で男女指名をご希望いただく事が出来るので恥ずかしくありませんよ♪

（ネット予約で有料になっていてもご来店の際に無料にさせて頂きます(^_^)v）

 

オイルトリートメントだけでなく、今月から目のお疲れコースと小顔リンパコースをリニューアルしたトータルヘッドケアも好評を頂いています＾＾

 

また新しいスタッフも増え、賑やかになり盛り上がってきた神田中央通り店にぜひお越しくださいませ(^○^)

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

皆様、こんにちは！　神田駅北口店の秋本です。

今年もあと残り３ヶ月となりました。

皆様は、今年やり残していることはありませんか？

 

私は、あと４ｋｇ体重を落としたいと思っております！！

 

脂肪で４ｋｇ落とすとなると何キロカロリー消費が必要でしょうか？

 

答えは簡単！？　　たったの約２８，８００キロカロリーです！！

って、どんな計算式で求めるかと言いますと、

脂肪１ｇ当たり、９kcalのエネルギーを持っています。

その脂肪の多くは、人間の場合では脂肪細胞に蓄えられています。その脂肪細胞には、脂肪＝脂質以外に、水分や他の細胞を作るのに必要な物質が約２０％ほどあります。

ですから　９kcal　×　２０％　＝　７．２kcal

あとは、４ｋｇ分ですから

７．２kcal　×　４０００ｇ（４ｋｇ）　＝　２８，８００kcal　となります。

 

さあ、あとは、３ヶ月で割れば１日あたりどのくらい消費すると目標達成できるかがわかりますので、

２８，８００kcal　÷　９０日（３ヶ月）　＝　３２０kcal／日

 

食べ物で、かけ蕎麦１杯分、もしくは某ハンバーガーチェーンのチキン２本分あたりになります。

運動では、私の体重で約８km/ｈのランニングで３０分ぐらいになります。

 

食べ物で節制したり、運動したり、生活を見直す事で目標達成しようと思っております。

 

ぜひ、皆様もスポーツの秋で、

運動して疲れた体を、ぜひほぐしに神田駅北口店にお越しください。

 

皆さんこんにちは！水道橋西口店の肩甲骨ハガシスト太田です！

すっかり秋らしくなってきましたね！最近では窓を開けてお腹を出して寝ていると夜中に寒くて目が覚めます(笑)

さて、秋と言えば

「食欲の秋」

「読書の秋」

「スポーツの秋」

などいろいろな秋がありますが、今日はタイトルにあります「寒暖差」についてのお話です。

私たちもお客様とのお話の中で「秋は朝晩の気温差が激しいので体調には気をつけてくださいね！」なんて言ったりするのですが、

本当に秋は寒暖差が激しいのでしょうか？？

東京の1日の最高気温と最低気温の差が大きい順に並べると、

 

春　→　冬　→　秋　→　夏

 

となるそうです。

 

・・・あれ？秋って意外と寒暖差が少ない？？

ではなぜ秋になると「体調管理をしっかりと！」になるのでしょう？

理由はいろいろありそうです。

まずは・・・

 

日々の気温差が大きい！

 

 

秋は暑い夏から寒い冬へと変化していく季節です。身体も夏モードから冬モードに切り替えなくてはいけませんね！

また秋は低気圧と高気圧が交互にやってくるため、そのたびに気温も日々上がったり下がったりします。

一日の中の寒暖差よりも日々の寒暖差が激しい季節と言えますね！

 

服装選びが難しい！

 

夏の酷暑から解放され、冬の寒さが来る前のとても過ごしやすい天気がおおい秋ですが、快適に過ごすために必要なのが服装選びです！

このチョイスを間違えてしまうと暑くて汗をかいてしまったり、逆に寒くいのを我慢しなければいけなかったり・・・

また、着ると暑いけど脱ぐと寒いと感じる日があるのも秋が多いかもしれませんね！

こういった体感差、体感変化が「秋の体調管理」に繋がるのではないでしょうか！

 

秋は服装選びに細心の注意を！