スタッフブログ

2020年03月

2020.03.26

神田駅北口店太田プレゼンツ!頭の体操シリーズ第4弾!

こんにちわ(*'▽')

みんなのてもみ 神田北口鍼灸治療院 太田です

懲りずになぞなぞにお付き合いください



2歳から3歳になるときは増えているのに

4歳から5歳になるときは減っている

9歳から10歳は変わらない

これ、なーんだ?

2020.03.23

高校球児がんばれ!!

こんにちは!神保町駅前店の小田井です。

ここ最近の話題ですとコロナウィルスの影響で様々なイベントなどが延期や中止になっていますが、その中でも衝撃的だったのは春のセンバツ(高校野球)が中止なってしまい実質甲子園でのプレーができるのは夏の甲子園大会1回のみになりました。

今まで頑張ってきた球児たちはかなりしんどいニュースであり、TVでは泣いている球児も中にはいました。自分も高校野球を経験していたので球児たちの気持ちは痛いほど良くわかります。ただそんな時こそ元気に明るくプレーし今迄やってきた事を無駄にしないで欲しいと思います。

元気に明るくといえば、みんなのてもみでも全10店舗元気に明るく営業しております。また衛生面でもしっかり対策などをしておりますので、安心して施術を受けられますのでご安心ください!

2020.03.19

それでも元気に♪

こんにちは、神田中央通り店の大澤です^^*

2月後半辺りからコロナの影響が出始め3月になってからはいよいよ厳しくなってきましたね(^_^;)

私は実は3月に海外旅行に行こうと思ってた所コロナがこんな状況になってしまって泣く泣く断念...。

チケット買う前で良かったけどこれ当分落ち着かなそうですね(^_^;)

こんな中毎日たくさんのお客様に足を運んで頂きありがとうございます♪

お客様にご満足頂けるよう、定期的に他店舗との合同研修などもおこなっており良い刺激を頂いています。

みんなのてもみは知識や技術レベルの高い方が多いのでみんなで良いものを共有しながら日々成長していますよ!

今来られなくなっているお客様も多いと思いますが落ち着いたらぜひぜひまたいらしてくださいね^^*

スタッフ一同お待ちしております☆

 

※当店では受付にアルコール消毒を常備しておりますので入店の際に気になる方は気軽にお声がけください。

2020.03.16

春の足音

だんだん暖かい日も増えて来て春の訪れを感じるようになってきましたね。
こんにちは!
水道橋西口店の肩甲骨絶対剥がすマン太田です!

新型ウィルスの影響で世間はまだまだ自粛ムードですが、引きこもってばかりでは返って免疫力も落ちるし、経済は停滞するしでどんどん気持ちが暗くなってしまう気がします。

こんなときだからこそ人混みは避けつつ、大切な人と旬を迎えている春の花々を見に行くなんてどうでしょう!?


春に咲く代表的な花の一つに菜の花があります。

菜の花は、鑑賞用の他に食用の菜の花もありますが、アブラナ属は品種がとても多いため、アブラナ属を総称して黄色い花を一般的に菜の花と呼びます。



菜の花の開花時期は場所によって前後しますが、だいたい2月くらいから咲き始めるため、春を迎えるちょっと寒い時期に、黄色い絨毯のように咲く菜の花が私たちを楽しませてくれます。

菜の花は、「春はもうすぐそこだよ」ということを私たちに教えてくれます。



私の出身の千葉県には菜の花畑がたくさんありますが、全国各地、菜の花を鑑賞できるスポットはたくさんあります。

中にはライトアップされてムード満載の場所もありますので、デートで菜の花を鑑賞してみてはいかがですか?

2020.03.12

煙たい?お話

こんにちは、淡路町駅前店の小松です。

今回も食べ物ですが、私が最近ハマっておりまして、
ひと手間を加えるだけであらゆる変化が起きるスモーク(燻製)のお話です。

去年ネットで購入した陶器製の家庭用スモーカー(4千円程)に桜やクルミのチップを使い火にかけるだけで
おいしい燻製に仕上がります。家の中で使う際の煙問題ですが蓋が付いている為、少量しか発生しません!
これはスグれものです。
(以前、七輪を使い焼き鳥を作った時は、視界を失うほど煙が室内に充満し身体にも悪いと考え中止しました。)

さて食材は・味付け卵(半熟卵をつゆの素に漬けたもの)
     ・カマンベール(まるごと使うと溶けて流れないです)
     ・ベビーチーズ(アーモンド味などナッツ類が入ったものもおすすめ)
     ・ベーコンやソーセージ
     ・ポテチ、ピーナッツ
など、特に決まりや定義もなくあらゆる食材にチップの香りと、味に深みを与えてくれます。
おすすめは・子持ちししゃも(自分的には焼くよりもおいしくなります)
食材に合わせて温燻と冷燻があり、温度計を見ながら火加減を調整します。
温度が高すぎてしまうと、チーズなどは溶けて全て流れてしまった事もありました。((+_+))
また、食材はキッチンペーパーで水気をこまめに取ると良かったです。この水分がチップに落ち
蒸発すると酸味が強くなってしまいます。

そしてなんといっても酒に合います!特にウイスキーや日本酒です。
出来上がりを待つあいだも楽しめますよ~。

ではまた次回です。

2020.03.09

綺麗なボディラインの源『腸腰筋』のポテンシャルを引き出す整体

「鏡を見ればありとあらゆるパーツが気になる」Rさん。全身のボディラインを整えることを目的に週一ペースで通い始めました。


まずは眠っているインナーマッスルを呼び覚ますことをテーマとして、これまで2回整体施術を行い、骨盤を引き締めるために重要な役どころを担うインナーマッスル「腸腰筋」が、そろそろ眠たい目をこすりつつ目を覚ましてきた感アリ。


3回目となる今回は「動き始めた腸腰筋のポテンシャルを引き出す」というのでしょうか。「下半身を引き締めるために、あなたはこういう風に動かないといけないよ」という教育を腸腰筋へ対して行いました。


腸腰筋の重要性を意外とみんな知らない?


正確な時期はうろ覚えですが「骨盤ダイエット」というエクササイズが流行り始めた頃から「腸腰筋」という筋肉の存在がクローズアップされ始めたように思います。その後、現在へ至るまで様々な腸腰筋のトレーニング法が紹介されたにも関わらず、世間一般的にまだまだその認知度は低いと感じています。


来店されるクライアントさんも、インナーマッスルという言葉は聞いたことがあっても「腸腰筋って何?」、その使い方や存在に至っては「まったくもってわからない」という方がほとんどです。


だからこそなのですが、腸腰筋の正しい使い方・トレーニング・活用方法を、施術やレッスンで体感されて、その変化ぶりを目の当たりにしていただいた時の驚きも大きいのかなと感じています。「こういう身体の使い方は今までしたことなかった」「身体ってこうやって引き締まるんだ?」「今までいくらトレーニングしても細くならない理由がわかった」という方が本当に多いのですよね。


腸腰筋のごく一部しか使えていないエクササイズも存在する


世に「腸腰筋トレーニング」と呼ばれているものは沢山ありますが、中には残念ながら腸腰筋の潜在能力を存分に引き出せていないものもあります。質の良い筋肉をつくろうとした時、その筋肉が持っている可動域を丁寧に隅々まで使うべきなのに、腸腰筋を一部の範囲でしか使わせていないエクササイズも少なくない。それだとボディデザイン的に結果を出しにくいのですよね。


「肉体をデザインする」ことを考えた場合、腸腰筋はかなり重要な役割を担っていて、腸腰筋を十二分に活かして動けるのと一部の範囲でしか動かせないのとでは、体型にも大きな差が出てきます。少なくとも骨格レベルで引き締めようと思ったら、腸腰筋をいかに機能させるかが重要になってくる。そしてほとんどの方は腸腰筋を上手く使えず身体の奥底で眠らせてしまっていて、そんな熟睡状態の腸腰筋を起こそうと思ったなら「痛み」「汗」は必須です。


体型を変える大切な基礎づくりの段階


今回のRさんも骨盤付近へ生じる痛みに耐えながら、そして汗びっしょりになりながら、腸腰筋が本来持っている機能へ近づける施術を60分みっちり受けていただきました。そして自宅で行う宿題も腸腰筋づくし。もう「これでもか!」というくらい、腸腰筋を動かすことにこだわってやっていただいています。


今は体型を変えるための大切な基礎づくりの段階なので、股関節・ウエスト・わき腹あたりに筋肉痛がつきもの。ただしこれを乗り越えたら「キレイ女子」へ生まれ変わる階段を上り始めることができるので、今後も彼女が途中でくじけないようしっかりサポートしていきます。


みんなのてもみ 水道橋駅西口店 吉川

2020.03.06

スタッフ紹介!

いつも大変お世話になっております。みんなのてもみの淡路町駅前店の山崎です。

今日は在籍して1年以上の田村さん(男性)というスタッフを紹介したいと思います!

みんなのてもみでは入社して1年3か月ですが、実務経験は数年あり男女問わず幅広い年齢層から支持されています。

身体のバランスを整える施術を得意としており、施術後に身体が軽くなったと名前を聞かれることが多いスタッフです。

ウエストまわりや身体のバランスが気になるかたには是非お勧めです!

火、木、土曜日に出勤していますので、ご予約お待ちしております。

2020.03.02

コロナウイルスにモノ申す!!

新型のウイルスの話題で持ちきりですね。

あれはマスコミの報道の仕方もいけないなあと思います。

確かに「新型」ですし、未知のものですし、重症になって亡くなった方もいます。

しかしよく食べよく寝て手洗いうがいをしっかりしていれば、そこまで怖がらなくても大丈夫だと思うのです。

世間はマスクを求めて行列を作っていますが、

ハンカチ一枚あれば飛沫予防については代用は利くのです。

咳やくしゃみが出そうなときにサッと口元に当てる、それだけでもよいと思うのです。

ポケットにハンカチと思いやりを入れておきましょうね。

コロナのニュースばかりでうんざりだよ、という方はぜひ

みんなのてもみで静かなひと時をゆっくりお過ごしください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

神田駅前店の堀越でした。