スタッフブログ

2019年03月

2019.03.28

スタッフ紹介

神田中央通り店の栗原です。

少しずつ暖かくなって来ましたね\(^^)/
さくらさくらですね✨🍺✨🍺

話は、変わりますが(^^;
今回も神田中央通り店のスタッフ紹介をしたいと思います☆

今回は、佐藤利奈さんをご紹介したいと思います‼️

佐藤さんは、とにかく癒しの女王です☆

どんな人でも笑顔になってしまう、魔法の力を持っています。
その魔法は、お客様一人一人を、心からもてなし、笑顔で寄り添い、お客様の為に全てを費やす力です☆

そして、心を溶かすような美声も持っております\(^^)/「鬼に金棒ですね」
言葉では、上手く伝えられませんので^^;

身体だけでなく心が疲れてしまったときは、是非とも佐藤さんの‼️癒しの魔法を体験しに、中央通り店にご来店下さい☆きっと明日への力が手に入るはずです\(^^)/

ご来店心よりお待ちしております(⌒0⌒)/~~

それでは、また次回!お会いしましょう☆

2019.03.25

PayPay

こんにちは(*'▽')

リラクゼーション整体みんなのてもみ 神田駅北口店の太田です

突然ですが

今話題のPayPay、すごいですね

「100億円あげちゃいます」ですって

100億円ですよ?

1年で1億円使っても100年ですよ

僕は100円でも喉から手が出るほど欲しいです

PayPayのような、器も規模も大きい男になれるよう精進いたします

そんなPeyPayですが

みんなのてもみのお支払いにも使える事をご存知ですか?

PayPayをインストールし登録を行った後

お手持ちのスマホでバーコードリーダー読み取って

ご利用分の金額を入力するだけ!

あっという間でサッと簡単なお支払い方法です

登録もさほど難しくはないようですので

是非みなさんも、お手軽に、スマートに、お得に

ご利用されてみてはいかがでしょうか

本日も皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております

2019.03.21

春の季節

こんにちは、半蔵門駅前店の小田井です。

少しづつ暖かくなり新たにスポーツを始める方や、スポーツを再開される方が増えて来る季節がやってきました。

準備運動・ストレッチ・運動後のアフターケアは欠かせなくなってくると思います。特に大事なのが運動前と後のストレッチとケアです。みんなのてもみでは、ストレッチなどもスタッフに申し付け頂ければお客様に合わせた施術構成で行いますのでご安心してスポーツ後にご来店ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

2019.03.11

骨盤の歪みを整えるランニングフォ-ムづくり

前記事で山崎さんも話題にされていた東京マラソンですが、水道橋店からは5名のクライアントが数か月前からコンディショニングを重ね、本番に臨みました。小雨が降り続く条件の悪い中での開催でしたが、 各々どんなドラマが展開されたかは、レース後の身体を丁寧にボディケアさせていただきながら、お土産話を聞かせていただきたいと思います。



さて、先日は「ランニングの際に左腰が痛くなる」Sさんのボディケアを担当しました。Sさんはランニング歴1年。1回に10km × 週5ペースで走っているのですが、走りながら毎回決まった箇所(左腰)が痛くなるそう。


Sさんのように走りながらや、走った後、どこかしら痛くなるランナーは多いと思います。痛い箇所をかばってフォームが崩れる方もいるだろうし、その痛さ故に走る前からモチベーションが上がらない方もいらっしゃるでしょう。本当は気持ち良く走りたいのに、毎回毎回そんな調子だと楽しいものも楽しくなくなってしまいますよね。



骨盤が歪むとこうなる


Sさんの走りながら左腰が痛くなる原因は、ずばり「骨盤が歪み過ぎている」ことでした。右利き要素が強過ぎるために、右足が短く、左足が長い。右半身が良く動き、左半身は動きが悪い。右体幹はしっかり筋力のタメをつくって地面を蹴り、脚を振って荷重を上手く逃がしているのに対して、左体幹は動きが少ないがために着地・蹴りの衝撃をモロに左腰の筋肉で受けてしまう。その積もり積もった結果が左腰の痛みを生んでいました。


こういったケースで「だったら左側を強化しよう!」と、あえて弱い側を狙ってトレーニングする方もいらっしゃいますが、かえってバランスを崩してしまうことも少なくないです。人の身体は全身で連動してバランスを取っています。よほど自身の身体構造を熟知している方なら話は別ですが、単に左が上手く使えないからという理由だけで左を鍛えようとすると、「強化」のつもりが逆に「故障」を招くことだってありえます。



野生動物のように走りたい


私は「人間も元々は四足歩行の動物」だと考えているので、施術においてランニングフォームを作る際はそういった野生動物のしなやかな動きを活かせるような、人間が本来持っているバランスを損なわないような、身体・骨格づくりをしていきます。


草原の中を颯爽と駆け抜けるチーターも、高いところから柔らかく着地する猫も、前足・後足とも良く見ると必ず規則的に連動して動いています。人間のランニングフォームも一緒で、手と足がそれぞれバラバラに動いていると上手くパフォーマンスを発揮できないし、故障だってします。なのでSさんも、手と足の動きを結び付けている「体幹を機能させる」ことを第一に施術させていただきました。



体幹で手足を振れていないと意味がない


腕を振るにしても、足を振るにしても、その中継点にある体幹が振れて(機能して)いないと意味がありません。だから手足を振る以上に体幹を振れるよう、動きの始点が体幹側となるよう、揉みほぐしとストレッチを駆使して、60分内のボディケアでみっちり身体に「動き」の教育を行いました。体幹を様々な角度へ動かしながらSさんへ動きのコツを伝え、骨盤の使い方をレクチャーすると、Sさんも何かをつかんだようで「今からこのまま皇居へ行って走ってきます」と笑顔で帰られました。


痛みが出るからには必ず何か原因もあるわけで、それをほったらかしのまま走っても状況はなかなか改善しないことが多いです。いつまでも痛みが長引いている方は「いつか治るさ」「歳だから」「古傷だから」なんて思わずに、専門家にフォームを見てもらうのも一つの方法ですよね。意外と簡単に悩みは解決するかもしれません。




みんなのてもみでは、2019年1月より多摩地区最大級スポーツコンプレックスであるロンドフィットネスクラブ東村山店内に「みんなのてもみロンド東村山店」がオープンしました。


コンディショニングスキルに長けた熟練セラピストの活躍もあって、各種スポーツ愛好家の方々から大好評を得ています。こうしたクライアントとセラピスト双方で盛り上がり、「肉体づくり」の輪が広がっていく未来を想うと、私は本当にわくわくして仕方ありません。


これからますます進化していくみんなのてもみ。今後ともひとりひとりのクライアント様からその身体を末永く任せていただけるよう、一緒に働く仲間と共に己を磨き続けなければと身が引き締まる思いで一杯です。



みんなのてもみ 水道橋駅西口店 吉川

2019.03.07

東京マラソン

いつもブログの閲覧ありがとうございます。淡路町の店長の山崎です。

先日東京マラソンが開催されましたね。私は休みだったので観れませんでしたが淡路町駅前店の前の靖国通りも大変賑わったかと思います。

私は応募したことすらないですが東京の街並みを走ることができるというのは気持ちが良いことですね!もうすぐ春が始まり、夏に向けて私もランニングを始めようかと思っております。毎年言ってますが2回くらいは走ってあきらめてます。(笑)

みんなのてもみのリラクゼーションは身体の老廃物を排出しダイエット効果もありますので是非一度お試しください。ご来店お待ちしております。

2019.03.05

さくらさくら。

日に日に暖かくなってきて、日差しも明るく春の陽気ですね。

先日道を歩いていたら街路樹のピンクの桜が健気に咲いておりました。

近頃は温暖化で気温がどんどん上昇して春がとても短い気がします。

まさに今がその短い春の始まりですので、このいい季節を逃さない様アンテナをしっかり張っていたいものですね。

 

とはいえ春が来れば花粉がブンブン飛び回りますね。

私も例にもれず花粉症に悩まされる一人です。

様々な関連の本を読み、先達から話を聞いて、

私なりの民間療法としてまずお酒を控えてみています。

私はとてもお酒が好きで毎晩軽く頂いていたのですが、一念発起して晩酌をやめてみたところ、どうやら悪くない様です。(※個人の感想です。(笑)

他に甘いものの接種を控えるとよいというのもありました。

ダイエットを兼ねて実践したいと思います。

季節の変わり目ですので花粉症に便乗してやってくる風邪にも注意したいですね。

自律神経のバランスを整えるためにもリラックスの一環として、みんなのてもっみで揉まれてみてはいかがでしょう?

神田駅前店一同、皆様のお越しをお待ちしております。

堀越でした。