みんなのてもみ公式ブログ

 こんにちは

みんなのてもみ神田中央通り店です。

春先になりました。いよいよ暖かくなってきましたね、

最近は風が強い日が続きます＋黄砂が中国のほうで

非常にひどいとニュースで報道されていますので、

マスク着用の義務化は解放されていますが、しばらく予防線としてマスクを

つけて外出をした方がよいかもしれません。

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関東ではそこまで目に見えるほど影響はないかもしれませんが、

九州の上の方の県は有明海側から黄砂が流れてくるので、

飛散には注意してください。

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目や鼻に入るとアレルギーを引き起こして、そこから

不調につながることも多いので、しっかり予防していきましょう。

花粉などの対策には緑茶のカテキンがおすすめです。

みなさん、こんにちは！

みんなのてもみ神田中央通り店です。

エイプリルフールも終わり、そろそろ冗談を言っている場合ではない

季節になってきました。皆さんの精神状態は良好でしょうか？

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今日のテーマはストレスについて

一概にストレスと言っても、イライラする、疲れる、緊張する

など様々なケース的なものがりますが、身体が無理しちゃだめだよ

とサインを出してくれているんですね、

ストレスは呼吸と密接に関係しています。

特に自律神経の乱れはひところでまとめると気持ちが休まっていない

イコール緊張の中にいることが原因です。

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それが身体の不調となって現れます。

まずは呼吸を気を付けてください。ゆっくり息してください。

それだけでよいです。

特に、神経系が過敏になっている方に強い刺激を与えると

さらにストレスを身体に与えることとなり、症状が悪化します。

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我々はリラクゼーションを通じて健康に導く努力をします。

治療行為は行えませんが、しっかりみなさんの習慣を見極めたうえで

ケアをしていきますので、是非お任せください。

 こんにちわ(/・ω・)/

ロンド東村山店の太田です

新社会人のみなさま！ようこそ！

これから大変なこともたくさんあるかも知れません

その分、めいっぱい自分を甘やかしてください

そのためには身体のケアと頭の体操はとても大事です

大事なのです

とても

なので頭の体操、はじめましょー！

もんだい

道で拾っても交番に届けちゃダメなものってな～んだ！

みなさまこんにちは！　

御徒町駅前店の大澤です

３月で旧ポイントカードサービスが終了致しました。

みなさまポイントカード＆LINEからのみんなのてもみアプリへの切り替えはお済みでしょうか？

アプリだと来店ポイントも自動付与なのでカードを探したりスマホを出したりせずに済むのでラクラクです

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何のコースで誰が担当したか等の履歴もわかりやすく履歴から簡単に予約も出来ちゃいます

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 みなさんこんにちは！

みんなのてもみ神田中央通り店です。

3月13日よりマスク着用義務については個人の意思が尊重されるとの

ことになりましたが、学校では4月からマスク不要のように

動いているところが多いようです。

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当店でも基本的にみなさまの判断にお任せし、

スタッフに関しては当面の間マスク着用で対応をさせて頂いております。

実際マスクでの生活が当たり前になてきて、いざ外すとなると

周りの様子を見てまだつけていた方が良いかなと思う方も多いでしょう。

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実際、コロナ関係なく花粉などの飛沫感染も防げますし、

普段から外出中はつけておいた方がリスクは少ないかもしれません。

一方で口呼吸が多くなるなど、不調の原因にもマスクは一躍買ってしまう

ので、そういった方は不要なシーンでは外すようにするなど、

形態はしておくが、ケースバイケースで使ってみるといったアクションも

おすすめです。

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そういった意味で息苦しい日本になりました。ただひとついえることは

自己管理は自分でするしかないということです。