スタッフブログ

2021年05月

2021.05.31

神田駅西口店おすすめセットコース

みなさんこんにちは
神田駅西口店、酒寄です。

本日はみなさんに、おすすめのコースを紹介します。
西口店おすすめのコースは

ボディケア40分+フットケア20分コース 合計60分 税込価格4620円

ボディケア70分+フットケア20分コース 合計90分 税込価格6600円
です。


例えば「フットケアは受けた事ないけど気になるんだよなぁ」と言ったお客様や、「本当は足も気になるんだけど、それよりも首肩!」と言ったようなお客様に最適♪

ボディケアをしっかり踏まえつつ、ライトにフットケアが堪能できるので
ちょっとした贅沢気分が味わえます。

けどセットコース以外の組み合わせのコースって、WEB予約する時にちょっと手間になるんだよなぁ…とお思いの方!

お任せください!
この度神田駅西口店では、おすすめコースセットコースに
この2種類を新たに追加いたしました。

他店舗でも同様のコースはWEB予約出来ますが、セットコースとして1タップで予約ができるのは当店だけ!
是非是非これを機会にお気軽にフットケアコースをお試し下さい。

※2021年4月25日より緊急事態宣言に伴い営業時間を10:00〜20:00までの営業を行っておりましたが、6月1日より当面の営業時間を平日11:00〜21:00、土日祝日10:00〜20:00とさせて頂きます。ご利用のお客様には大変ご迷惑をお掛けいたしておりますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

2021.05.28

カラダをほぐそう!

 こんにちは!

ロンド東村山店の 秋本 です。

梅雨入りが早くなりそうな天気が続きますね。

寝しなは暑くて何も掛けずに寝ると、朝方には冷え込み、風邪をひく方が多くなるのが、この時期の特徴になります。

体調を整えるためにも、じめじめ湿度で汗をかきにくいですが、汗をかくことで体温調節を行いましょう。

オススメは、

有酸素運動です。

人と話しながらだと苦しいけど、話ながらでなければ平気というペースがオススメ。

雨の降っていない日には、ぜひやってみてください。

2021.05.21

☆スタッフ紹介☆

 こんばんは☆

神田中央通り店の大澤です。

本日はスタッフ紹介をおこないたいと思います!

紹介するスタッフは安さんです☆*。

安さんはまだ入店3ヶ月ほどですがこの業界はベテランでキャリアもあり、日本語堪能でメキメキ指名数を伸ばしています。

足裏(反射区)をみながら全体的なケアをおこなっていきます。

とても力強い心地よい施術です。

安さんの手は暖かくフニフニの感触で触られているだけで気持ちのいい手です^^*

安さんの施術を受けるなら整体はもちろん、その手の感触と足裏の知識を生かしたフットケアコースをおすすめします!

そのうち全身オイルも提供予定ですのでしばしお待ちくださいね♪

緊急事態宣言の中、リモートなどでお疲れのお客様が多いと思います。

神田中央通り店、スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております<(_ _)>

2021.05.17

初夏

 こんにちは!

水道橋の「肩甲骨はがしたくて震えるおじさん」から「肩甲骨剥がしきるまで帰れま店長」にジョブチェンジした太田です!

だんだんと気温も上がり夏日を記録する日が出てきたりと何だかテンションが上がってきますね。

でも日本はまだまだコロナ渦にあり、ここ東京も緊急事態宣言の真っ只中。

このままではまた自粛の夏になってしまいそうで・・・

皆様は自粛疲れが体調不良になって出てきていませんか?

前回の小松店長のブログなどでも書かれていますが、みんなのてもみでは緊急事態宣言中も営業時間を朝10:00~夜20:00に変更して営業しております。

このところ長く続くリモートワークなどで身体を支えるインナーマッスルが上手く使えなくなってしまっている方が多く見受けられます。

あなたの背骨、きちんと起きてますか?

その肩こりや腰痛も歪んだ骨盤や姿勢から来ているかも!?

水道橋西口店はじめてもみ各店では万全の感染防止対策で皆様のご来店をお待ちいたしております。

海に山にBBQにと思いっきり遊べる夏が来てくれることを願いながら、姿勢をリセットしストレスフリーな夏を迎えましょう!

2021.05.13

【緊急事態宣言】延長になります!

 神田駅北口店の小松です。

既にご存知の方もいらっしゃると存じますが、

先日、当ブログで発信いたしました緊急事態宣言ですが昨日12日より延長になりました。

これに伴いみんなのてもみでも営業時間変更の延長になります。

20時以降ご利用のお客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、朝は10時から営業しておりますので

お時間のご調整いただけたら幸いです。引き続き店内の除菌、換気をしておりますので、ご安心してご利用下さい。

皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。

小松

2021.05.10

ランニングで「筋トレ」も「ボディメイク」も出来る?

ゴールデンウィークで実家へ帰省するNさんにボディメイクレッスン。いつもは週2ペースで通われているNさんなのですが、今回の帰省で1週間ほど空いてしまうため、その間に体型が崩れないようなコツを伝授すべく、一緒に動きながら身体へクセづけをしました。

Nさんは最近めっきりと体型に変化が出てきたクライアントの1人。最も気になっていたお尻・二の腕のサイズダウンはもちろんのこと、脚全体もシャキッと引き締まり、立ち姿・歩き姿が以前とはまったく違う見た目に。それはNさん自身も自覚されていて、最近は身体を動かすことの楽しさに目覚めてランニングを始めたところでした。そんなノリにノっているNさんが「レッスンを1週間休んで体型が崩れてしまうのが怖い」と思うのは当然かもしれません。

ランニングを筋トレ扱い仕様に変更

Nさんは走ることで「自身の身体を引き締めていく」ランニングフォームを習得済みで、本人には「普通に走ってさえいれば、何の問題もないですよー」とは言ったものの、それだけだと普段の週2レッスンと比べたらたしかに見劣りするということで、ランニング直前のアップを「帰省中ハードモード仕様」へ変更。走る際にメインで使うローテーターカフ・横隔膜・腸腰筋へ前もって重めの刺激を入れることで、自身のパーツを負荷とし、走りの質そのものを「筋トレ風に変える」ことにしました。

レッスンではゆったりと身体を動かしながら全身、特に体幹周りを入念にストレッチ。動く準備が整ってきたところで3つのインナーマッスル全てを連動させながら、自重を利用して体幹に刺激を入れていきます。Nさんのランニングフォームは走っている間、インナーマッスルをずーっと使い続ける仕様になっているのですが、この部分は意識下において動きをつくるより「無意識下で動かす」「意識しなくても自然と動かせてる」状態にしてあげた方がボディメイク的にも仕上がりが良いです。

筋肉の名称は知らなくてもキレイになれる

Nさんは自身が使っている筋肉の名称も知らないし、レッスンで動かしている部位がどういう機能を持ち、どう動かせば筋トレになるのかも実はよくわかっていません。ただ、こう動かして、こう走れば自身の体型がキレイに変化していく軌道を自身のカラダで理解している。結果的にそうなるよう指導させていただいています。もちろん今回も「結果的に走り自体がボディメイクになる」よう、身体へそういった機能・クセを埋め込ませていただきました。

お休みで期間が空くと体型が崩れてしまう方も多いのですが、今回のNさんに関しては逆に「肉体がどういう風に変化して戻ってくるのか?」楽しみで仕方ありません。

みんなのてもみ 水道橋駅西口店 吉川

2021.05.06

次回予約のスタンプサービス延長のお知らせ

 いつもみんなのてもみのブログを見てくださりありがとうございます。

淡路町駅前店の山崎です。

表題の件ですが、次回予約の来店成立時にスタンプ1つ追加で付与するサービスが無期限で延長することになりました!

これからもお客様に健康習慣を広げていけるようにスタッフ一同サービス力に磨きをかけ、お待ちしております!

緊急事態宣言中は10時オープンですので是非皆様のご来店お待ちしております。