みんなのてもみ公式ブログ

こんにちは、神田駅北口店の　秋本　です。

寒さと共に、コロナの患者さんが増えています。

みんなのてもみは、全店でコロナ対策をおこなっておりますので、安心してご来店ください。

 

私の風邪対策は、食事です。

食欲無くなると、栄養が不足します。そうしますと、健康な方でも免疫力は下がります。

ですから、しっかり食べる必要があります。

 

風邪ひきそうなとき、身体も心も温まるのが、

 

そう　豚汁　です！！

 

具材がたくさん入りますし、バランスが非常に良いのです。

お肉は、たんぱく質。ジャガイモは、糖質。野菜を沢山入れてビタミンも取れる。
更には、煮汁も飲みますから、栄養を逃がしません。

 

 

しっかり食べて、みんなのてもみでカラダをほぐして、風邪に負けないように頑張りましょう！！