みんなのてもみ公式ブログ

皆様こんにちは☆

神田中央通り店、大澤です。

最近は寒かったり暑かったり気温が安定せず体調を崩しやすくなっている日が続いていますが皆様いかがお過ごしですか？

冬になり寒くなると体が強ばりコリやすくもなりますので湯船に浸かるなど、よくお体を温めるようにしてくださいね！

私も元々ヘルニア持ちで腰痛が出やすいので湯船に浸かる、ストレッチをするなど普段体のケアをするようにしています。

その他にもストレスのケアもすごく大事です!

日常生活にアロマを取り入れるなど簡単な事でもリラックス効果はありますしお勧めします♪
お風呂に入れたりお部屋で焚いたり、スプレーしたりと何でもできるのでぜひお試しください✋

最近は1年があっという間でもうすぐ年末年始となりますが今年のお疲れは今年のうちに癒してしまいましょう^^

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております♪