2019.06.27
こんにちは、神田駅前店の平野です。
今日、ニュースで今年の夏は去年の様な「酷暑」にならなそうなのでホッとしました^^;
その分、雨が多いみたいですが、暑すぎるよりはマシなんじゃないのかな?と淡い期待を持っています(笑)
それにしても、ここ最近の寒暖差は本当に激しいですよね!
5月なのに30度超え、かと思えば20度以下などなど・・(苦笑)
さすがにこの急激な温度差は、いくら体が丈夫な方でも相当応えると思います。
で、私もなんですが、30代後半にもなるので、ちょっとこのままではマズイな・・と感じ始め、
5年前まで4年間習っていた太極拳を再開することにしました^^
そうです、あのゆっくりした動きで、早朝の公園でおじいちゃん・おばあちゃん達がやっている様な、
正にあれです(笑)
私の指名のお客様からは、「相当渋いね!!」と突っ込まれました(笑)
ただ、これやってみたら分かるんですが、ゆっくりじっくり動くって、
実はめちゃくちゃインナーマッスル使ってキツイんですよね。
始めた最初の1年くらいは、腕とかめちゃくちゃプルプルして足ガクガクしてました(苦笑)
でもマジメな話、太極拳のおかげでこんな悩みが次々と解決しました。
・極端な冷え性で、真冬は毎日お腹を下していた。 ・体力がなく、フルタイムで仕事が出来なかった。 ・人から悪い意味で影響を受けやすく、メンタル的にも疲れやすかった。 etc.. |