みんなのてもみ公式ブログ

こんにちは！神田北口店の秋本です。

みなさん暑さで、食欲がなくなっていませんか？

私自身は、２７日（土）土用の丑の日で「ウナギ」をおいしく頂きました。

暑さに負けにように！精のつくものを食べてましょう。

 

そこで私の元気の源は、お肉を食べる事です。

カラダを作るうえで、必要な栄養素のたんぱく質を多く含むものですね。

 

食べる量が少ないと、血管がもろくなり、筋肉は細くなり、風邪もひきやすくなります。

もちろん、食べ過ぎると内臓に負担がかかり、病気になることがありますから過剰摂取は注意が必要ですが・・・・。

 

唐突ですが、皆さまはヒレ肉はお好きですか？

私は好きです！

脂が少なく、お肉が柔らかい、ヒレ肉が特に大好きです。

おいしく食べているヒレ肉って、人間でいうとこのどこの筋肉かご存知ですか？

 

それは・・・・・

 

腸腰筋です！！

二足歩行の人間では、体を支えるのに重要な筋肉ですね。

ぜひ皆さんヒレ肉を食べるとには、腸腰筋の事を思い出してみてください。