みんなのてもみ公式ブログ

 こんにちは、神保町駅前店の小田井です。

日本のプロ野球も日本シリーズが終わり、全選手がオフシーズンに入っていく季節となります。１年間戦い抜く強い身体やモチベーションなど鍛え方はそれぞれだと思いますが、ほとんどの選手が行っているのは練習後・試合後のメンテナンスが特に大事と数多くのスタープレイヤーが仰っております。

野球は全身を使うスポーツなのでより一層メンテナンスなどが大変だと、実際にプレーしていた自分でさえそう思います。また野球以外のスポーツでも全身でプレー・練習を行う方はいらっしゃると思います。ストレッチで取りきれない疲れなども多いかと思われます。

ただこれはスポーツをしている方だけではなく、普段デスクワークで長時間パソコンとにらめっこ状態の方も同様に首・肩・眼のお疲れがかなり溜まっているお客様を何人も施術させて頂きました。やはり思うのがスポーツの疲れ、仕事の疲れ、箇所は違えど疲れの溜まり具合はどちらも凄まじい物だと思います。

特にお仕事をされている方は６０分や９０分時間を確保するのが大変な方がいるかと思いますが、お仕事の合間や休憩時間などに３０分など短いコースもありますのでぜひお立ち寄りください。

最後になりましたが、ヤクルトスワローズの選手の皆さま１年間お疲れ様でした！また来年も頑張って日本一を目指して下さい１

 半蔵門駅前店の渡辺です。

その際は疲れの取れ方が変わってくるので湯船には浸かってくださいとオススメしています

是非湯船に浸かり一日の疲れを取ってみてください

 みなさまこんにちは！
みんなのてもみ秋葉原昭和通り店古井戸でございます！

緊急事態宣言が解除されてからしばらく経ちましたが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
なかなか外に出ることが憚られる日が続いておりましたので、
趣味にも制限がかかっていた方も多いのではないでしょうか？
今後もコロナには十分気を付けつつ、今までの分も楽しい時間を過ごしたいですね(^-^)

ついつい溜まりがちなストレスについてですが、
適度なストレスは身体にいいものです！
しかしながら度を超えたストレスは悪影響しかありません(-_-;)

ストレスがかかり過ぎると自律神経の乱れや筋肉の緊張によるコリやハリなどが起き、
日々の肉体疲労以上に負担がかかってしまいます！
ぜひみなさまの趣味の時間を大切にしていただき、しっかりとリフレッシュしましょう！
ゆっくりとお風呂に浸かり、リラックスすることも非常に効果的です(^-^)

もちろん揉みほぐしにもリラックス効果がありますので、
ぜひ当店に癒されに来てください♪
リラックス効果として特にオススメなのは「全身オイルトリートメント」です！
男性のお客様でもご利用いただけますのでぜひお試しください！

みなさまのご来店を心よりお待ちしております！

みんなのてもみ秋葉原昭和通り店　古井戸

みなさんこんにちは！
神田駅西口店、酒寄です。

近年コロナ禍が落ち着いたとは言え、今だテレワーク主体の企業も多いかと思います。
在宅ワークが多い中、今後ある事が問題視されていくのではないかと言う事をご存知でしょうか。

その問題とはセキュリティーの問題です。

今までは会社の中で全て完結していた作業が、在宅ワークの変わった事によって情報を自宅に持ち出さなければいけないことが増えている現状。

企業から支給されたPCで作業されている方もいれば、個人所有のPCで作業をしている方もいらっしゃると思います。

勿論、個人所有のPCでも会社が許可しているものであれば問題ないとは思いますが、会社で許可を貰っていないにも関わらず、本来ならば持ち出し禁止の情報を持ち出し個人所有PCにデータを写し自宅で作業をしてしまっている方も少なからず存在しているのだそうです。

会社の中であれば厳重にセキュリティー対策もされている情報も、個人のPCであれば情報漏洩のリスクは高くなります。

そこで突然ですが、みなさんはセキュリティ対策はどのようにしておりますか。

PCにセキュリティソフトを入れて対策をしている。
恐らく大多数の方はこう思ったのではないでしょうか。

もちろん昨今のセキュリティソフトは優秀ですし対策として重要ですので、今後もしっかりと対策する事をオススメしますが、実はもっと根本的で一番と言っていいほど気を付けなければならないと言うものがあります。

それはパスワードです。

最近はパソコンに限らずスマートフォン、クラウドサービス、アプリケーション、SNS等、ありとあらゆる所でパスワードを使用しています。
このことでパスワードを多用しすぎるあまり、パスワードそのものを適当に決めている方が多いのが実情なのだそうです。

最近面白いデータを聞いたので、少しお話します。
もし、思い当たる方がいたらご注意下さい。

人気パスワード一覧
①ゾロ目系、連番系パスワード
0000や1234、4321等の数字の羅列、初期設定でこのパスワードが多くそのまま使用する方も多いようです。
②キーボードの羅列パスワード
キーボードの文字の羅列でQWERTYやZXCVB等、左から順に押していくパスワードも使用度が高いそうです。
③スポーツ系パスワード
FOOTBALLやBASEBALL等スポーツが好きな方に使用する方が多いそう。
④アイラブユーパスワード
そのままですが、I LOVEYOU
⑤人名パスワード
本人の名前をローマ字で使用
⑥パスワードそのまま使用
PASSWORD、これもかなり多く安易に使用する方が多いそうです。

以上、上記が使用頻度が高く知識のあれば悪用されてしまう恐れのあるパスワードとなります。


お身体のメンテナンスも今お持ちのPCのメンテナンスも大切に！

それでは！

 こんにちは、ロンド東村山店の秋本です。

今年もコロナによって、生活が大きく変化した年になりました。

皆さん、テレワークで運動不足になっていませんか？

最近、疲れを貯めていませんか？

そんな時は、「みんなのてもみ　ロンド東村山店」にお越しください。

ロンド東村山店は、フィットネスクラブ内に併設した店舗になります。

会員の方のご利用が多いですが、会員以外の方もご利用頂けます。駐車場もございます。

施設に「ロンド　ゴルフプラザ　フォレスト」もございます。電車で通えるゴルフスクールになりますので、ぜひ気になる方は、検索を！

仕事の疲れやストレス発散に、スポーツで汗を流して、「みんなのてもみ　ロンド東村山店」で、全身もみほぐして疲れを癒してください。

今年もあと１ヶ月と少しになりますが、今ある疲れを来年に残さないように、お近くの「みんなのてもみ」にお越しください。

こんにちは！

神田中央通り店の大澤です。
中央通り店のメンバーも入れ替わったので本日はスタッフ紹介をおこないたいと思います＾＾
お客様からよく上手い方、などのリクエストをされますが上手いと感じるポイントや求めるものは人それぞれ違うため、お客様とセラピストは合うかどうか、だと思います。
施術は相性なのであなたに合う手を見つけてください♪

大澤：全身オイルを得意とします。整体は腰、臀部の施術を得意とし、癒しを提供出来るよう意識して施術しております☆
後藤：首の施術を得意とします！お客様に寄り添った接客、施術を意識しています。何でもご相談ください。
高田：アスリート歴30年以上。出勤時間も走っています(笑)スポーツマッサージを軸とした丁寧な施術です。　
本間：フットケアが得意です。整体も誠心誠意を込めて施術しております。
細川：肩甲骨ストレッチ、全身オイルが得意です。癒しの女王♪木曜日のみの出勤となりますのでお早めにご予約くださいね＾＾
安：足裏からみる反射療法を得意とします。強揉みが得意です。安さんの施術ならフットケアをつける事をお勧めします♪
大城：柔道整復師の国家資格を取得しています。接骨院仕込みの圧巻の施術力。身体のお悩み何でもご相談ください！
森：パーソナルトレーナー出身で知識も豊富。明るいキャラクターでマスコット的存在です＾＾

神田中央通り店は皆ベテランスタッフ達です＾＾
皆様のご来店心よりお待ちしております！