みんなのてもみ公式ブログ

こんにちは！

神田で一番通いやすい整体と言えば！の

みんなのてもみ神田中央通り店です。

みなさん、10月も半ばに差し掛かってきてますが、

いかがお過ごしでしょうか？

まだ少し暑いですが、少しずつ涼しくなってきていて、

千代田区では通りを見ていると皇居も近く割と日中走っている方をよく見かけます。

特に神田中央通り店は毎年東京マラソンの季節には大通りが

交通整備されて、午前中は道路の向こう側に渡ることすら困難です。 

といった余談ではありますが、お客様の中でふくらはぎがつらいという方が

いるのですが、そもそもふくらはぎがなぜ疲れるのか？

といったところにアプローチをしていかないと、足つぼやオイルで流す

だけでは根本的に改善していくのは難しいです。

主に原因になっていることとしてはシンプルに

動かしすぎ　or 動かなさすぎ

のどちらかです。

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど全身の血流を流す

部位であり下半身のポンプの役割をしています。

では、具体的にふくらはぎを緩めるにはどうするのが一番良いか

それは、かかとに体重を乗っける事です。

といっても、つま先が浮くようにかかとで立つと単純にバランスが悪くなるので、

後方に体重をかけることを意識するだけで変わります。

難しい方は一回つま先立ちをしてから足をストンと地面につけると

自然にかかとに体重が乗ります。

ちなみに重心を乗せるという表現はあまり適切ではなく、

体重をかける→重心が移動するといった現象になります。

ふくらはぎは立位の姿勢にロスがなければないほど、

疲れにくくなります、

まずは、かかとを意識する！これだけやてみてください！

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円（税込み）です。

 こんにちは(/・ω・)/

みんなのてもみ　ロンド東村山店　おおたです

今年もだいぶ後半に差し掛かりまして寒くなる日も多くなってきましたが

頭をぐにゃんぐにゃんにするのに暑いも寒いも関係ありません！

今日も元気に謎解きに挑戦しましょー！

もんだい

４+６＝海

１２+１＝稲

１０+１２＝鳥居

７+６＝旨味

である場合

３+７＝

はいったい何でしょう？？？

こんにちは！

急に寒くなってきましたが、体調くずされていませんか？

神田駅から日本橋方面へ走る大通りを歩いていると、

青い看板が目に付く、みんなのてもみ神田中央通り店です。

お客様の声って良くホームページとかに書かれていますが、

感想だけだとイマイチ分からないなっていう方もいると思います。

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本日はブログネタというよりそんな実際のお客様にどんなアプローチをして、

悩みの症状が改善するかを軽く紹介していこうと思います。

実際にスタッフが施術したお客様の例です。

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来院時にまず腕が上がらないという症状を訴えていました。

病院でレントゲンなどもしたが、原因が分からず、経過観察をして1か月以上そのままだったそうです。

心当たりは体験でボクシングジムでエクササイズをした際に肩が痛くなった。

腕を上げると肩の後ろが痛む、まずはそこを深堀していきます。

今回、チェックしたポイントはふたつ、

①肩甲骨の動き

②僧帽筋の緊張

うつ伏せで背中全体を緩めながら、手先などを触り血流の悪い部分をチェックしていきました。

チェックの為に何をしたのか詳細は企業秘密です(笑)

実際に診ていくと、明らかに左右で痛みのポイントが違いました。

痛い箇所が肩だけでも、手から足まで全部見ます。

理由はそうしないと全体の原因が見えてこないからです。

身体はつながっているので、少しでも疑いのある部分は徹底的に探ります。

①に関しては胸の前の筋肉をリリースしながら肩甲骨を動かすことで、解消

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②に関しては僧帽筋の優位性を制限しながら動作をして頂き、肩を動かす際に

痛くないように挙上運動を行っていただきました。無意識に肩を上げてしまう癖が

付いていた為、そこを意識して矯正していただきました。

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という感じで、ひとつひとつ原因を解消していき、可動域を出していけば、

外科的な痛みが出ない限りは関節は動かせるように割となります。

要するに痛いので、脳が動かしたくないと錯覚しているケースが突発性の

症状に関しては良くある原因です。

でも、まずは整形外科を受診してくださいね、骨や腱に異常があるとさすがにNGです。

帰りには自分の意志で腕を上げても痛くないと、お客様からは感動しました！

って言われたので非常にやっててうれしかったです！

でも、実際に受けていただくことに勝る体感はないんですけどね(笑)

 いろいろ紹介したいところではありますが、今回はここらでおしまいです。

また次回！

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円（税込み）です。

各種オイルを使ったセットコースもありますので、是非一度お試しください。

30分～10分単位でコース選択出来ますので、リアルタイムの予約状況は

Webまたはお電話で確認を！ご来店おまちしております。

 こんにちは！御徒町駅前店の大澤です。

今日は寒くなりすっかり秋、どころか冬のようですね^^;

最近は雨が多く、足元の悪い中ご来店頂いたお客様には感謝しております

今月から御徒町駅前店でもスタッフの限定メニューを開始致しました。

大澤のホットストーンセラピーは内容変わらずですが限定メニューとさせて頂きました

新しく佐藤セラピストの首、肩、肩甲骨集中コース４０分（税込￥２６４０別途指名料￥３３０）、こちらはコース名の通り首肩周りに特化した集中コースとなっております。

私も体験させて頂きましたが強めの圧でがっつりとほぐして頂き超スッキリ！しました

パソコン疲れがある方や首肩をしっかりほぐしたい肩は佐藤セラピストの限定コース、ぜひ一度お試しください

それとご好評頂いている期間限定全身オイル６０分（税込￥６６００）は10月末までとなりますのでまだの方はお急ぎください

皆様のご来店、心よりお待ちしております

こんにちは！

神田で整体といえば・・・？

みんなのてもみ神田中央通り店です。

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なんて言ってみたいものですが、整体もコンビニ並みに沢山あるので、

皆様に認知していただけるようにスタッフ一同頑張ります。

駅近くの都心部に立地しているので、気軽に是非通ってほしいです。

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私たちは皆様のボディケアの習慣化を使命としてサービスを展開しています。

日常のコンディションを整えることで心身ともに健康にあり、

良いライフサイクルが送れるようにサポートしていきます。

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そろそろ、冬がはじまる季節に差し掛かってきました。

寒くなると腰が痛みだすなんて方も多いのではないでしょうか？

年齢を重ねてくると特に気になる腰の不調、気づいた時にはぎっくり腰！

なんてことはみなさんも一度は経験があるのではないでしょうか？

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ですが、そもそもぎっくり腰って何って考えた事ありますか？

突然襲ってくるあの動けなくなる腰の痛み...

その名の通り腰がいきなり動かせなくなる症状を良く言います。

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ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」といいます。

突発性で、動けなくなるような腰痛をまとめてこう呼ぶことが多いです。

実はぎっくり腰が起こるメカニズムはあまりハッキリしておらず、

筋肉や靭帯の損傷、関節のズレ、神経や椎間板など原因は諸所ありますが、

つらいことには変わりありません。

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椎椎間板ヘルニアも整形外科の診断で良く使われる腰に関する症状ですが、

ぎっくり腰との違いは、

骨と骨のクッションの役割を果たす椎間板がズレていて、

飛び出した髄核という組織が神経を圧迫することで起こります。

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 ぎっくり腰は肉離れのような激しい痛みが突発的に起こるのに対し、

椎間板ヘルニアは圧迫された神経の痛み・しびれがあるのが特徴です。

大きく分けると原因は筋緊張性と神経系の原因に分かれます。

腰痛へのアプローチも症状に合わせて行っております。

ご新規様もぜひぜひ歓迎です！

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円（税込み）です。

各種オイルを使ったセットコースもありますので、是非一度お試しください。

30分～10分単位でコース選択出来ますので、リアルタイムの予約状況は

Webまたはお電話で確認を！ご来店おまちしております。

こんにちは！みんなのてもみ神田中央通り店です。

千代田区は本日は快晴！週末久しぶりにお天気日和となりました。

神田周辺は飲食店など週末も閉まっているところがコロナになってから多かったのですが、

少しずつ回復している傾向にありますね、やはりリモートワークなどの、

サラリーマンがオフィスへの出社が依然と比べて減ったことが原因でしょうか。

さて、はやいもので、もう10月になりました！

そろそろ秋の季節を感じるころですが、まだまだ暑い日が続いておりますので、

空調などの管理には気を付けましょう。

季節の変わり目は風邪を一番引きやすいです。

特に冷えは首周りに非常に影響が出るので、なるべく避けるようにしてください。

首周りの不調は主に前面のリンパ＋裏にある視神経に対して悪い刺激が入って

起こることが多いです。まず、体の調子が悪いと認識しているときに、自分で

心当たりがないとどれだけマッサージをしてもなかなかよくなりません。

なぜなら、痛みの原因の中心は精神的なものも原因にあがるからです。

要するにストレスがかかっているのですね、緊張している。

イライラしているだけが、ストレスではなく、様々なパターンがあります。

リンパはあごの下、先端から左右の耳たぶあたりまで走っているところにあります。

主にむくみの原因になり、お酒を飲んだりして顔がパンパンになるのでも、この辺が

詰まっていたり、血流が悪くなるのが原因です。

日本人は発声時も普段口を大きく開けることがあまりないので、

特に口周りの筋肉が固くなりやすい傾向にあり、目や頭への不調が目立ちます。

首が固くなると肩にも繋がっているラインが固くなるので、いろいろなところに影響が出ます。

視神経は頭痛や鼻の奥が居たくなるような症状に襲われるので、ここの刺激が強い方は、

まずは睡眠を取ること、目の使い過ぎなど、ストレスが過多になっている自覚を持ちましょう。

みんなのてもみでは流行りのボキボキするような施術は行いませんが、

リラクゼーション整体やマッサージをしっかり、てもみでおこなうことで、

血流を改善し、緊張を解していきます。

マニュアル的な流れ施術ではなく、スタッフによって鍼や柔整、

スポーツマッサージなど、得意分野がそれぞれあるのも特徴です。

原因を一緒に探ったり、専門家に相談する際もアドバイスいたします。

デスクワークの疲れにいかがですか？

ご新規様歓迎です！

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円（税込み）です。

各種オイルを使ったセットコースもありますので、是非一度お試しください。

30分～10分単位でコース選択出来ますので、リアルタイムの予約状況は

Webまたはお電話で確認を！ご来店おまちしております。