みんなのてもみ公式ブログ

こんにちは！おいしいものには目がない

みんなのてもみ神田中央通り店です。

先日、神田で夜に魚の定食を食べたのですが、

福島県産のさばがめちゃくちゃおいしくて感動した話を

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まず、季節ものっていいですよねって話をしたいのですが、

みなさんは季節で好きな食べ物ってありますか？

ちなみにサバの旬は秋と冬で、今だと2月ごろまでが一番美味しい季節です。

地域によって旬の時期が違うので、それも楽しみの一つですね、

春先はちょっと時季外れになってくるので、今がまだ食べごろの時期です。

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調理方法では、しめ鯖や炙りがおいしいんですけど、

一本焼きが一番あぶらが乗っていて味わえる点ではおすすめです。

新鮮なさばはピンクの鮮やかなエラをしていて、見るからにおいしいのが

分かります。ただ、青魚は生臭さが苦手な人もいるので、そういった方には

是非一度鮮度の高いさばやカツオを食べて頂きたい。感動しますよ！

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さばはセレンなどのミネラルやDHAなどの身体に良い栄養も豊富な食材

なので、食卓にもやさしい食材になりますね！

みなさんもサバを食べて健康になりまっしょう！

 はじめに

そもそも寒波って？

寒波の影響

低体温症になってしまったら？

まとめ

イタリア生まれの魅惑のルージュ　～カンパリの秘密～

 

カンパリと健康

おわりに

こんにちは、みんなのてもみ神田中央通り店です。

先週はめちゃくちゃ寒かったですね～

日照りが出てきましたが、油断せず過ごしていきましょう。

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さて、そんな時期の発信は「白血球」について、

健康診断や血液検査っで良く言われる白血球の増減ですが、

なぜそのようなことが起こるのか？メカニズムについて説明します。

健康診断結果などの参考にどうぞ、

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種別は省略しますが、5種類の白血球があります。

主に好中球と呼ばれる白血球の増減によって体調に変化が出ます。

増える場合は細菌感染やストレスが主な原因です。

生活習慣の乱れや、睡眠不足などでも血中の状態が悪くなるので、

一般的には増えることが多いです。

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逆に少ない場合はどうなのかというと、こちらはウイルス感染や

抗がん剤などの副作用でも起こりうるもので、、重大な原因の可能性もあるので、

ただちに検査してもらいましょう。

精密検査では白血球の内訳を調べることで、

「ウイルス・アレルギー・白血病・結核・百日咳・血液・細菌」

など、異常の組み分けが出来ます。よく聞く白血病や結核も

この種別の違いで病状が変わります。

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あくまで免疫の低下による反応で増減することが一般的なので、

少しでも参考になれば幸いです。

みなさんも体調にはお気をつけてお過ごしください。