みんなのてもみ公式ブログ

みなさんこんにちは！神保町店太田です。

今年9/10の中秋の名月は満月！という事ですばらしいお月見日和でしたね！

段々と日の入りも早くなり眠りやすい夜も多くなり、秋の訪れをひしひしと感じています。

さて涼しくなり、さわやかな秋ですが、だるい、食欲不振、胃腸の調子が悪いなど体調を崩される方が多いようです。

秋の体調不良が起こりやすい主な原因には、次のようなものがあります。

温度差による体調の乱れ

朝晩の気温は下がりますが、日中はまだ汗ばむ日があります。寒暖差が激しいと自律神経のバランスが崩れやすく、体調不良の原因となります。

夏の体の冷えが残っている。

クーラーや冷たい物の過剰摂取により体が冷えていて胃腸の機能が低下し、疲れが出やすくなっています。

秋の気候

秋は低気圧の日が多くなり、空気中の酸素濃度が低下するため、身体の不調が出やすくなります。また、日照時間が徐々に減少することで気分が落ち込むことも多くなります。

夏の暑さで奪われた体力を回復させ健康に過ごすための対処法

・体を冷やさない服装をする。
・シャワーだけですまさず、ゆっくりお風呂につかるようにする。
・散歩、ジョギング、水泳など体を適度に動かす。
・十分な睡眠をとる。
・秋の食材を積極的に取り入れてバランスの良い食事を心がける。

秋に起こる体調不良は放っておくと免疫力低下を招き、さまざまな病気の原因につながります。免疫力が下がると、まだまだ猛威を振るう新型コロナやこれから流行するインフルエンザ、風邪にもかかりやすくなりますので、上記の対策に加え、みんなのてもみで自律神経を整え、免疫力アップで乗り切りましょう！

 暑かった夏も過ぎ、ようやく秋らしい気温になってきましたね。

食欲の秋にぴったりな食べモノ【蕎麦】がテーマです。

申し遅れました水道橋店の小松です。

神田や日本橋ほど名店は少ないと言われているようですが人形町は江戸から続く

浜町藪そばがあります。1904年に神田藪そばから暖簾分けされたようです。それでも100年以上続いている老舗ですね。

人形町は江戸の中心として栄えた日本橋にあり、下町情緒のある街です。その関係で蕎麦屋も多くなったのではと思います。

庶民の味方でもある立ち食い蕎麦。今回はリーズナブルでおいしい立ち食い蕎麦に絞ります(^^♪

まず有名どころでは【福そば】立ち食いでありながら天ぷらが揚げたてで、だしが美味しいです。

他にも【六文そば人形町店】こちらは昭和で時が止まってしまっているかの錯覚を起こすほど安い！たぬきそば250円ですよ。

そういえば、みんなのてもみ淡路町店の裏通りにも六文そば須田町店がありましたね(^^♪

他にも立ち食い蕎麦の店舗は多く存在し、私は昼休みに立ち食い蕎麦巡りを楽しみに生きています（笑）

そして蕎麦を堪能したらぜひみんなのてもみ人形町駅前店に来てくださーい。お待ち申し上げます。

 いつもみんなのてもみへの来店及びブログの閲覧誠にありがとうございます。

9月に入り、多少涼しくなり過ごしやすくなってきました。

みんなのてもみでは、7月に新店の人形町がオープンしスタッフを募集しております。

未経験でも、人柄や内面重視で研修制度も設けており、もちろん男女とも性別は問いません。

過去にもお客様だった方が未経験で入社し店長にまで至った人材もいます！

ホームページからでもエントリーできますので、興味のある方はご連絡お待ちしております。

みんなのてもみ淡路町駅前店店長　山崎