みんなのてもみ公式ブログ

2022.10.06

御徒町駅前店限定コース

 こんにちは!御徒町駅前店の大澤です。

今日は寒くなりすっかり秋、どころか冬のようですね^^;

最近は雨が多く、足元の悪い中ご来店頂いたお客様には感謝しております

今月から御徒町駅前店でもスタッフの限定メニューを開始致しました。

大澤のホットストーンセラピーは内容変わらずですが限定メニューとさせて頂きました

新しく佐藤セラピストの首、肩、肩甲骨集中コース40分(税込¥2640別途指名料¥330)、こちらはコース名の通り首肩周りに特化した集中コースとなっております。

私も体験させて頂きましたが強めの圧でがっつりとほぐして頂き超スッキリ!しました

パソコン疲れがある方や首肩をしっかりほぐしたい肩は佐藤セラピストの限定コース、ぜひ一度お試しください

それとご好評頂いている期間限定全身オイル60分(税込¥6600)は10月末までとなりますのでまだの方はお急ぎください

皆様のご来店、心よりお待ちしております

2022.10.05

【肩こり】思わず首をかしげちゃう肩のこり

朝起きたらまずやること!

それは!

布団から出る事!・・・

ではなく日光を浴びに行きたい、みんなのてもみ神田中央通り店の森です。

私は何時に寝ても基本的に毎朝同じ時間に起きるようにしています。

それは生活リズムのスタートを一定にする理由と、休みだから寝ようとしたり、

中途半端な時間に起きてしまうと、その日一日のリズムが狂うからです。

これはマルチタスクに仕事をこなすビジネスマンにもお勧めする

自己管理のテクニックです。

あとはコーヒーを午前中のうちに一杯飲むなど、スイッチを入れるルーティンを決めておくと、

今から一日始めますよっと身体にサインを発信することができます。

前日の不摂生やイレギュラーは翌日にいつも通りの生活を心がけることで、

リセットしたり、長く引きずらないようにできます。

さて、脱線しましたが、肩こりってなんかわからないけど、

いつのまにか肩甲骨が~って表現を使っておこりますよね、

ほんとに何か憑りついてるんじゃないかってくらい重たい時もあります。

私も、そんな一人です。首とも密接な関係にある肩ですが、

おそらく肩について一般的に表現できる部位といえば、鎖骨と肩甲骨くらいしか

ボキャブラリーが浮かばないでしょう。他に知ってる部位があるあなたはえらい!

肩甲骨ってキーワードとしてわかりやすい+響きがいいんですよね、

大円筋なんて言っても???がつくだけですし、何よりおおまかな肩後部位全体に

かかっているので、特定できない場所も肩甲骨周囲と言えばわかりやすいんです。

基本的に肩甲骨本来の役割は胴体と腕をつなぐ羽のようなもので、

腕を回すのに自由に動かせることが特徴です。これがないと万歳もできません。

え?自由に動かせるのになんで私は動かないの?と思ったあなた、

結構やばいです。肩甲骨は基本的に脱力が出来れば上下に動きます。

周囲の筋肉、胸、肩、背中の部位は省略しますが、これらが邪魔していると

動きません。骨なので、そもそも筋肉を動かそうとしたときに一緒に動かせるわけで、

肩甲骨自体をはがしても肩こり自体は正直あまり改善しません。(学説あるので断言はしませんが)

まず、この肩甲骨のとっかかりがあると感じる方に試してみていただきたいポイントは二つ、

①掌の親指の手首側の付け根を押す→痛い(固くなっている可能性あり)

②鎖骨をたどって肩の境にある胸の前を押す→痛い(巻き肩です)

こんな症状があるなっていうかは是非施術を受けに来てください。

つらい肩こりからも解放されますよ!

神田中央通り店では、専門性の高いスタッフが揃っているので、

一度お気軽に相談ください。

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円(税込み)です。

各種オイルを使ったセットコースもありますので、是非一度お試しください。

30分~10分単位でコース選択出来ますので、リアルタイムの予約状況は

Webまたはお電話で確認を!ご来店おまちしております。

#神田#マッサージ#整体#みんなのてもみ#てもみ
#千代田区#肩こり#腰痛#首#ボディケア#リラクゼーション#60分

2022.10.03

【腰】ギックリ腰になっちゃった!

こんにちは!

神田で整体といえば・・・?

みんなのてもみ神田中央通り店です。

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なんて言ってみたいものですが、整体もコンビニ並みに沢山あるので、

皆様に認知していただけるようにスタッフ一同頑張ります。

駅近くの都心部に立地しているので、気軽に是非通ってほしいです。

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私たちは皆様のボディケアの習慣化を使命としてサービスを展開しています。

日常のコンディションを整えることで心身ともに健康にあり、

良いライフサイクルが送れるようにサポートしていきます。

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そろそろ、冬がはじまる季節に差し掛かってきました。

寒くなると腰が痛みだすなんて方も多いのではないでしょうか?

年齢を重ねてくると特に気になる腰の不調、気づいた時にはぎっくり腰!

なんてことはみなさんも一度は経験があるのではないでしょうか?

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ですが、そもそもぎっくり腰って何って考えた事ありますか?

突然襲ってくるあの動けなくなる腰の痛み...

その名の通り腰がいきなり動かせなくなる症状を良く言います。

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ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」といいます。

突発性で、動けなくなるような腰痛をまとめてこう呼ぶことが多いです。

実はぎっくり腰が起こるメカニズムはあまりハッキリしておらず、

筋肉や靭帯の損傷、関節のズレ、神経や椎間板など原因は諸所ありますが、

つらいことには変わりありません。

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椎椎間板ヘルニアも整形外科の診断で良く使われる腰に関する症状ですが、

ぎっくり腰との違いは、

骨と骨のクッションの役割を果たす椎間板がズレていて、

飛び出した髄核という組織が神経を圧迫することで起こります。

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 ぎっくり腰は肉離れのような激しい痛みが突発的に起こるのに対し、

椎間板ヘルニアは圧迫された神経の痛み・しびれがあるのが特徴です。

大きく分けると原因は筋緊張性と神経系の原因に分かれます。

腰痛へのアプローチも症状に合わせて行っております。

ご新規様もぜひぜひ歓迎です!

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円(税込み)です。

各種オイルを使ったセットコースもありますので、是非一度お試しください。

30分~10分単位でコース選択出来ますので、リアルタイムの予約状況は

Webまたはお電話で確認を!ご来店おまちしております。

#神田#マッサージ#整体#みんなのてもみ#てもみ
#千代田区#肩こり#腰痛#首#ボディケア#リラクゼーション#60分

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