みんなのてもみ公式ブログ

こんにちは！

神田で一番通いやすい整体と言えば！の

みんなのてもみ神田中央通り店です。

みなさん、10月も半ばに差し掛かってきてますが、

いかがお過ごしでしょうか？

まだ少し暑いですが、少しずつ涼しくなってきていて、

千代田区では通りを見ていると皇居も近く割と日中走っている方をよく見かけます。

特に神田中央通り店は毎年東京マラソンの季節には大通りが

交通整備されて、午前中は道路の向こう側に渡ることすら困難です。 

といった余談ではありますが、お客様の中でふくらはぎがつらいという方が

いるのですが、そもそもふくらはぎがなぜ疲れるのか？

といったところにアプローチをしていかないと、足つぼやオイルで流す

だけでは根本的に改善していくのは難しいです。

主に原因になっていることとしてはシンプルに

動かしすぎ　or 動かなさすぎ

のどちらかです。

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど全身の血流を流す

部位であり下半身のポンプの役割をしています。

では、具体的にふくらはぎを緩めるにはどうするのが一番良いか

それは、かかとに体重を乗っける事です。

といっても、つま先が浮くようにかかとで立つと単純にバランスが悪くなるので、

後方に体重をかけることを意識するだけで変わります。

難しい方は一回つま先立ちをしてから足をストンと地面につけると

自然にかかとに体重が乗ります。

ちなみに重心を乗せるという表現はあまり適切ではなく、

体重をかける→重心が移動するといった現象になります。

ふくらはぎは立位の姿勢にロスがなければないほど、

疲れにくくなります、

まずは、かかとを意識する！これだけやてみてください！

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円（税込み）です。

 こんにちは(/・ω・)/

みんなのてもみ　ロンド東村山店　おおたです

今年もだいぶ後半に差し掛かりまして寒くなる日も多くなってきましたが

頭をぐにゃんぐにゃんにするのに暑いも寒いも関係ありません！

今日も元気に謎解きに挑戦しましょー！

もんだい

４+６＝海

１２+１＝稲

１０+１２＝鳥居

７+６＝旨味

である場合

３+７＝

はいったい何でしょう？？？

こんにちは！

急に寒くなってきましたが、体調くずされていませんか？

神田駅から日本橋方面へ走る大通りを歩いていると、

青い看板が目に付く、みんなのてもみ神田中央通り店です。

お客様の声って良くホームページとかに書かれていますが、

感想だけだとイマイチ分からないなっていう方もいると思います。

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本日はブログネタというよりそんな実際のお客様にどんなアプローチをして、

悩みの症状が改善するかを軽く紹介していこうと思います。

実際にスタッフが施術したお客様の例です。

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来院時にまず腕が上がらないという症状を訴えていました。

病院でレントゲンなどもしたが、原因が分からず、経過観察をして1か月以上そのままだったそうです。

心当たりは体験でボクシングジムでエクササイズをした際に肩が痛くなった。

腕を上げると肩の後ろが痛む、まずはそこを深堀していきます。

今回、チェックしたポイントはふたつ、

①肩甲骨の動き

②僧帽筋の緊張

うつ伏せで背中全体を緩めながら、手先などを触り血流の悪い部分をチェックしていきました。

チェックの為に何をしたのか詳細は企業秘密です(笑)

実際に診ていくと、明らかに左右で痛みのポイントが違いました。

痛い箇所が肩だけでも、手から足まで全部見ます。

理由はそうしないと全体の原因が見えてこないからです。

身体はつながっているので、少しでも疑いのある部分は徹底的に探ります。

①に関しては胸の前の筋肉をリリースしながら肩甲骨を動かすことで、解消

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②に関しては僧帽筋の優位性を制限しながら動作をして頂き、肩を動かす際に

痛くないように挙上運動を行っていただきました。無意識に肩を上げてしまう癖が

付いていた為、そこを意識して矯正していただきました。

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という感じで、ひとつひとつ原因を解消していき、可動域を出していけば、

外科的な痛みが出ない限りは関節は動かせるように割となります。

要するに痛いので、脳が動かしたくないと錯覚しているケースが突発性の

症状に関しては良くある原因です。

でも、まずは整形外科を受診してくださいね、骨や腱に異常があるとさすがにNGです。

帰りには自分の意志で腕を上げても痛くないと、お客様からは感動しました！

って言われたので非常にやっててうれしかったです！

でも、実際に受けていただくことに勝る体感はないんですけどね(笑)

 いろいろ紹介したいところではありますが、今回はここらでおしまいです。

また次回！

ーコース紹介ー

全身もみほぐしは60分3,980円（税込み）です。

各種オイルを使ったセットコースもありますので、是非一度お試しください。

30分～10分単位でコース選択出来ますので、リアルタイムの予約状況は

Webまたはお電話で確認を！ご来店おまちしております。