みんなのてもみ公式ブログ

 こんにちは

みんなのてもみ神田中央通り店です。

春先になりました。いよいよ暖かくなってきましたね、

最近は風が強い日が続きます＋黄砂が中国のほうで

非常にひどいとニュースで報道されていますので、

マスク着用の義務化は解放されていますが、しばらく予防線としてマスクを

つけて外出をした方がよいかもしれません。

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関東ではそこまで目に見えるほど影響はないかもしれませんが、

九州の上の方の県は有明海側から黄砂が流れてくるので、

飛散には注意してください。

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目や鼻に入るとアレルギーを引き起こして、そこから

不調につながることも多いので、しっかり予防していきましょう。

花粉などの対策には緑茶のカテキンがおすすめです。

みなさん、こんにちは！

みんなのてもみ神田中央通り店です。

エイプリルフールも終わり、そろそろ冗談を言っている場合ではない

季節になってきました。皆さんの精神状態は良好でしょうか？

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今日のテーマはストレスについて

一概にストレスと言っても、イライラする、疲れる、緊張する

など様々なケース的なものがりますが、身体が無理しちゃだめだよ

とサインを出してくれているんですね、

ストレスは呼吸と密接に関係しています。

特に自律神経の乱れはひところでまとめると気持ちが休まっていない

イコール緊張の中にいることが原因です。

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それが身体の不調となって現れます。

まずは呼吸を気を付けてください。ゆっくり息してください。

それだけでよいです。

特に、神経系が過敏になっている方に強い刺激を与えると

さらにストレスを身体に与えることとなり、症状が悪化します。

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我々はリラクゼーションを通じて健康に導く努力をします。

治療行為は行えませんが、しっかりみなさんの習慣を見極めたうえで

ケアをしていきますので、是非お任せください。

 こんにちわ(/・ω・)/

ロンド東村山店の太田です

新社会人のみなさま！ようこそ！

これから大変なこともたくさんあるかも知れません

その分、めいっぱい自分を甘やかしてください

そのためには身体のケアと頭の体操はとても大事です

大事なのです

とても

なので頭の体操、はじめましょー！

もんだい

道で拾っても交番に届けちゃダメなものってな～んだ！