みんなのてもみ公式ブログ

秋も暮れ、刻々と冬の足音が聞こえてきました。皆さんは防寒対策などなさっておられるでしょうか？
いつでもぽかぽか淡路町駅前店の温暖要因、夏目です。こんばんは。

さて、かなり寒くなってまいりましたが、季節としてはまだまだ秋真っ盛りです。紅葉など、風景も侘び寂びがあり、楽しいですね。
秋といえばやはり、思い浮かべるのは旬の食べ物でしょうか。食欲の秋というだけあって、この季節の旬は彩り鮮やかでとても美味しく楽しめます。
ですがやはり、気になるのは、脳を蕩かす魅惑の甘味……そう、フルーツではないでしょうか？

そこで！
今回はそんな秋の味覚の中でも健康チェックばっちりのスィートフルーツをご紹介致します。

それが！
こちらの、魅惑の緑色！



 

ラ・フランスです！

 

ラ・フランスは日本なしと比べると、水分の含有率が4％ほど下がり84％ほど。その分カロリーは高くなっておりますが、実はこのカロリー、病中前後のお体にとても響くのです！

ビタミンは含まれておりますが控えめで、食物繊維は日本なしの２倍！　これに加えてショ糖・果糖が消化吸収をちょうど良く支えてくれるのです。

 

そろそろ、体調を崩されやすい季節がやって参ります。

皆様もどうぞ、ラ・フランスで楽しく予防なさってみてはいかがでしょうか？